Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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AMA3  596 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2016 à 19:42 Salut, Je mange beaucoup de cuisse de poulet (peau enlever biensur), mais je viens d'apprendre qu'il y a beaucoup de lipides dedans et c'est bon d'en manger et pourtant je trouve ça meilleur que les escalopes de dinde ou poulet, en fait j'aime pas trop et de plus c'est cher. Alors que les cuisses de poulet je les paye 10€ pour 10kilos
Et les escalopes y'en à peu et les steak haché aussi ( qui sont cher quand c'est 10% ou 5 % MG) et c'est cher.
Doit je laisser tomber les cuisses pour accélérer la perte ? 
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/06/2016 à 21:18 valeurs nutritionnelles du blanc de poulet ; lipides aux 100 gr ; 7 gr valeurs nutritionnelles de la cuisse de poulet ; lipides aux 100 gr ; 9 gr
tu vois, la différence est insignifiante!! retire la peau AVANT de la cuire ainsi que le plus de gras visible. C'est tout! 
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AMA3 596 messages
Proteinaute actif |
Posté le 21/06/2016 à 21:37 Ohhhh merci Kulaa !! Merci encore T'inquiète je la retire à chaque fois, plus le gras visible Je suis ton conseil chef
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kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/06/2016 à 21:42
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à la boucherie halal . De plus pourquoi c'est à volonté alors ?
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