D'ou vient le souci?

Posté le 27/05/2012 à 09:26

Bonjour à tous,

J'ai commencé le régime vendredi en phase d'attaque. Voici se que j'ai mangé :

Matin : 1 tranche de jambon + 1 yaourt 0%

Midi : 2 Tranche de jambon + 2 oeufs + 1 cuisse de poulet + 1 yaourt 0%

Soir : 2 escalope de dinde + 1 gâteau au citron dukan(son d'avoine + yaourt 0% + oeuf + sucre)

J'ai perdu 700gr jusque la tout va bien, samedi j'ai mangé :

Matin : 1 tranche de jambon + 1 yaourt 0%

Midi : 1 steack à griller + 1 boite de thon au naturel + 1 yaourt 0%

Gouter : 1 muffin dukan + 1 yaourt 0%

Soir : Omelette au saumon + 1 cuisse de poulet

Et là je n'ai perdu que 100gr, alors je sais que certain vont dire que c'est pas mal mais j'ai l'impression d'avoir fait une erreur qui a fait que ça a raté quelque part et j'ai beau chercher je ne vois pas ou. C'est donc pour ça que je fais appel à vos connaissances pour me dire si j'ai fait une erreur.

Posté le 27/05/2012 à 10:10

Salut,

Je ne vois pas d'erreur c'est plutôt bien même continue ton corps fait de la résistance il finira par céder et lâcher ....patience et persévérance sont les clés de la réussite....

Bonne continuation

Posté le 27/05/2012 à 10:53

oui je ne vois pas le souci!!! comme dit ange tu vas pas perdre du poids tous les jours et si quand tu perds 100g ca ne va pas prépares toi à la croisière ma belle car avec l'eau des légumes parfois même tu reprends!

bonne continuation

Posté le 27/05/2012 à 11:29

euh tu veux dire de salé non??

Posté le 28/05/2012 à 08:59

Bon encore que 100gr de perdu aujourd'hui on est quand même loin de la phase "fulgurante" annoncée, ça m’inquiète pas mal pour la suite si déjà en phase d'attaque je n'arrive pas à perdre plus de 100gr par jour la phase croisière va être difficile.