Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur86315 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/06/2012 à 11:41 Ouahhh !!! Ouahhhh !!! Ouahhh !!! tout simplement hallucinant, tu es simplement rayonnante, je te préfère en blonde mais c'est que mon avis !!! je te souhaite une bonne fin de croisière et a toi bientôt la conso !!!! et un dernier mot " magnifique" et félicitations pour ton parcours !!! |
bubblegum49 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 11:44 Juste félicitation!! Courage pour la suite, ne relaches pas tes efforts. |
LVPA 230 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 12:56 felicitations tu es magnifique bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Paulinette27 145 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 13:47 Je ne vais pas être très originale, mais tant pis, je vais dire ce que je pense, et c'est l'avis de tout le monde : tu es ravissante, superbe!!!! La preuve que tout est possible avec le motivation et de la patience!!!! |
Missindira 183 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 13:48 Alors chapeau bas!!! Je n'aurai jamais su que c'était la même personne sur l'avant après si tu ne l'avais pas dis! Et on dirait que t'as 16 ans et non 25 ouah! |
Utilisateur86315 |
Posté le 12/06/2012 à 14:01 merci les filles, rhooo 16 ans moi qui complexe déja de faire jeune.... Ca fait longtemps qu'on ma pas dis 16 lol dhabitude c'est de 18 a 23 ans , bon je me dis qu'une fois vieille peut etre que je serait contente Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur90553 |
Posté le 12/06/2012 à 14:20 BRAVO LILIEPARK TU AS FAIS PREUVE DE TON COURAGE . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mamou77270 2556 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2012 à 14:52 felicitations , tu est superbe , sublime, rayonnante , ... très beau parcours et en voyant des parcours comme le tien je me dit que tout est possible . BRAVO A TOI . ( le blond te va a ravir ) |
elegance 67 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 16:18 ALORS LA FÉLICITATION JE TE TIRE MON CHAPEAU WOW WOW WOW |
saloOoma 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 16:49 un vrai waaaaaaaaaaaaaaaaw , très ravissante félicitation j'aimerai bien avoir un tel courage pour atteindre mon objectif de perdre mes 9kg stp je voulais savoir si un peu de gras (avec la viande ou les poissons) peut influencer la bonne marche du régime; cause je ss obligé de passer 12h au boulot et on nous prépare le déjeuner mais j'essaie au maximum d'éviter les gras et pr le sport je ne px faire que de la marche rapide est ce cela peut être bénéfique pr mon régiiime merciiiiiii d'avance et bon courage pr la stab |
Utilisateur86315 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
saloOoma 32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 18:48 merciiii j'essaierai de faire de mon mieux pr l'éviter , d’ailleurs je grignote pas en dehors des repas en plus que je mange pas trop déjà j'ai perdu 1kg en 3j cela m'encourage un peu plus pour continuer |
bene72 156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 18:49 Félicitations !! C'est très impressionnant et très motivant. Tu es magnifique et tu as eu bien raison de t'accrocher à ton objectif !! Bon courage pour la conso puis la stab. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/06/2012 à 20:44 coucou ma belle lili ca y et tu a enfin fait ton avant apres super pour ma part merci de me cité dans t démarché lol je pense que vue les commentaire tu et enfin consciente que tu et super ravissante je t le dit depuis déjà un boue temps non 32 kilo tu t rend compte quand même ton parcourt et superbe tu as pas lâché on se connait virtuelle dommage mais t adore a travers nos message on s attache hein continu lâche pas tu et plus que magnifique milles bise nathalie55 |
Utilisateur93462 |
Posté le 12/06/2012 à 21:12 Salut sa va? franchement FÉLICITATION incroyable. J'avais une petite question depuis cette perte fulgurante as tu de la peau en trop? ou ces telle bien remise? Bisous est encore BRAVO. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
unenouvellevie 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 21:27 T'es tres belle Tu t'es metamorphosee Bravo c'est impressionnant !!!1 |
toleoce 57 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 22:03 bravissimooooo ! tu es superbe!!!!!! c'est très encourageant pour nous.
Tu es magnifique. profite bien de cette nouvelle superbe silhouette. |
Misslily66 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2012 à 22:31 Bravo, je suis trop bluffé ! moi en 3 moi je n'ai perdu que 11.8 kilos, mais felicitation ! Je ne pense pas aller trop vite ( parce que je suis jeune, 15 ans) cette eté quand je ne mangerais plus a la cantine j'espere perdre 8 kilos de plus pour avoir un poid convenable pour 1m 73 |
Utilisateur102831 |
Posté le 13/06/2012 à 00:02 félicitation tu es supebe et en blonde ça te change completement, ça te va bien nouveau corps, nouveau look, nouvelle vie profite en bien (mais pas trop quand même) bonne continuation pour les 2 dernières phases Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
foufadi 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2012 à 01:09 salut @lilie: tout d'abord bravo pour la chemin . quel changement!!! s'il te plait je veux prendre ton conseil concernant le ventre parceque même que suis en train de maigrir le ventre n'a pas changé. pour toi il yen a pas est ce seulement avec le regime mais avec un autre truc. s'il te plait je deprime à cause du ventre
merci |
Utilisateur86315 |
Posté le 13/06/2012 à 09:45 Merci Nath moi aussi je t'adore héhé tu a tj été là j'espere en faire de même !!
Merci a vous tous pour vos commentaire. @moxit95 : avec une perte si rapide et du sport j'ai legerement de la peau plus distendu mais pas comme dans les reportage, enfaite je parait un peu plus grosse a cause de la peau mais pour l'ensemble elle c'est bien rétracté. Je pense quand meme voir d'ici 1 an ou 2 pour faire de la chirurgie car l'aspect de mes cuisses et de mes bras est pas top , c'est genre flasque !
@ Misslily 11 kilos 8 a 15 a,s c'est énnorme, mais tu a PLUS qu'interet a bien suivre toute les phases car après ça tu risque de tout reprendre sinon, je peut t'en parler j'ai commencer a faire des régime a peu pres au meme age et j'en ai tj plus récuperer !!
@foufadi, je n'ai jamais eu un gros ventre, j'ai tj eu la taille plus fine, donc je n'ai pas trop de solution mais par contre un truc qui FONCTIONNE VRAIMENT pcq je le testais avant de faire mon régime et les gens pensaient que j'avais perdu du ventre. Le matin a jeun, tu boit un verre d'eau minéral un peu plus que tiede (minérale car l'eau du robinet réchauffé c dégoutant) et tu attend 30 min avant de manger quoi que ce soit. Ton ventre mincis. et toi la ou ton ventre n'a pas bouger moi c mes cuisses chacun son défaut LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 09:58 lili v mettre un lien pose lui t question |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2012 à 10:00 http://www.proteinaute.com/forum/j_ai_perdu_meme_mon_tablier-31470.html |
Utilisateur86315 |
Posté le 13/06/2012 à 10:00 non je préfère attendre de stabiliser avant de faire quoi que ce soit, c'est lourd comme chirurgie !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.