De l'étang de Marseillette ,Je me présente :

etango 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 10:30 Bonjour à tous les kami casés de la bouffe ! Je me présente : Je m’appelle Michel, j’ai 61 ans et semi retraité , et dans un grand élan de motilité, j’ai décidé de commencer ma thérapie digestive. Sur ce coup bien qu’étant marié, je me sent un peu seul pour pouvoir persévérer, ce qui est normal vue le changement de menus ; il faut savoir que je suis un fin gourmet et gourmant. J’espère compter sur votre soutien pour toucher au but que je me suis fixé. Proteinautes de Carcassonne et d’ailleurs unissons nous. !!

Fanypop 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2011 à 22:01 Bonjour Michel, je vois que tu as dejà bien perdu, le régile à l'air de bien fonctionner! Je te souhaites de bien continuer et si tu sens que tu vas craquer, viens faire un tour sur le site, il y a toujours qq pour soutenir! Je rajouterai juste qu'être fin gourmet n'est pas incompatible avec ce régime car il y a sur ce site des tas de recettes qui sont dé-li-cieuses!!
poupette11 325 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2011 à 11:19 bonjour et bienvenue michel !! vive dudu ! on va tous y arriver ! le forum et les dukanauets sont toutes et tous lol super !! bon courage et ne lache pas bises marie
opdi 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2011 à 14:50 bonjour Michel, étant de Villedubert, je t'encourage et je trouve ce régime magique.Pour ma part,à 54 ans, déjà 11 kgs en 3 mois...un seul conseil : il faut cuisiner et continuer à se faire plaisir !!! Comme tous les membres de ma famille, tous les jours, je mange du pain, de la charcuterie, de la viande, des desserts .....Dukan bien entendu !!!!! Tout le monde peut y arriver , bonne continuation et bonne journée aux étangs de Marseillette ( nous y avons des ruches !!)
etango 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2011 à 06:03 Merci à tous pour vos encouragement ! me sachant encouragé ,je vais pouvoir apprécier la fonte progressive de ma masse graisseuse. Je commence à me familiariser avec les aliments Dukan, mais j’avoue que quand mon regard croise un morceau de confis ou de foie gras, la salive devient plus abondante. Le bonjour à Villedubert ! et bravo pour les ruches, les abeilles c-est la vie.

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Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

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