Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

De la phase d'attaque à la phase de croisiere

enchanteur

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 12:55

çà y est j'ai fini la phase d'attaque , contente du résultat moins 1,5kg aujourd'hui je commence la phase de crosière et continue mes efforts, allez je suis sur la bonne route

Utilisateur46551

Posté le 18/06/2011 à 13:00

Presque le même poids de départ & le même objectif, tu vas voir si tu respectes à la lettre la méthode tu vas y arriver

Bon courage !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur10820

Posté le 18/06/2011 à 13:05

Bon début, y'a plus qu'à continuer sur cette bonne lancée !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

samedi

1720 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/06/2011 à 13:07

Bon départ dans la croisiere qui sera peut etre longue et houleuse mais on y arriverras

grizou29

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/06/2011 à 13:10

ça y est depuis quelques jours moi aussi en croisière, le voyage se passe bien , toujours aussi motivée, ce qui étonne mon mari et mon entourage! en revanche beaucoup de personnes disent que c'est de la connerie, ça démoralise parfois, mais je ne réponds pas aux insultes de ce régime, je suis fière de moi et j'y arriverai!!!!!!!!!!!!!! bon courage à toutes et tous!

Utilisateur63360

Posté le 18/06/2011 à 13:21

Bonjour les filles,

Grizou29, ne fais pas attention aux remarques des autres !!!! j'ai entendu les mêmes, genre que j'allais perdre du poids et aprés les reprendre de plus belle.... Faut rester motivée !!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

samedi

1720 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 18/06/2011 à 14:00

Bonjour Grizou

Ne t'inquiete pas de ce qui peut se dire autour de toi; et c'est en voyant les resultats sur ta perte que les mechantes langues vont se rendre compte de leur bêtise. Les gens parlent de choses qu'ils ne connaissent pas!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonne route

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/06/2011 à 14:01

c'est que du bonheur la croiisière les journée en pl!!!! j'adores!!!!!

 

alors vivement la conso se sera que mieu!!!! mais il y a encore le temps, savoure bien d'abord ta croisière!!!

 

bonne continuation

grizou29

43 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/06/2011 à 09:14

et vous savez que les gens qui disent que c'est de la connerie, ne pèsent pas plus de 50 kilos tout habillés, je laisse dire!!! oui je sais qu'il y aura un résultat, et que dès que j'aurai atteint mon poids idéal, je suis certaine de ne pas vouloir redevenir comme je suis! aujourd'hui encore - 500g sur simone!!!!!!! yeah!!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.