Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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shamsa87
96 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2011 à 13:00
Bravo ma belle tu es magnifique ! Ton bébé est tres mimi j'adore
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jacynthe83
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2011 à 13:02
merci beaucoup shamsa!! oui j'aimerai arriver a 60kg même si mon idéal serait 58!
mais je suis déjà très contente car mon 1er objectif etait 70kg et j'ai dépassé ce poids
eaudecoco
174 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2011 à 13:39
oh le changement ! tu es trop belle comme disent les jeunes ! BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO ! surtout ne lache pas !
Jozynou
70 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2011 à 18:20
Bonjour!
Vraiment je suis admirative! Je suis venue faire un tour pour me remotiver, en ce moment c'est un peu dur! Rien de tel que de voir un si beau résultat, tu es splendide!
A+!
Utilisateur37207
Posté le 18/02/2011 à 21:53
Tu es resplendisante
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basquetine
12 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/02/2011 à 22:37
Ne panique pas pour la suite, tu as changé tes habitudes , certaine choses sont devenu des réflexes, donc tu ne te laissera plus avoir par de la nourriture trop grasse et trop sucrée! Et surtout lorsque l'on se trouve a nouveau jolie, désirable, le plaisir ne passe plus par des orgies de douceurs alimentaires. Le plaisir se réapprend en même temps que la perte de notre poids, aucune inquiétude, garde en tête que la marche, la danse, le rire compenserons a tout jamais l'oubli que l'on a eu de soit pendant un bref instant de notre vie! Fonce et la stabilisation ne sera que le plaisir de réapprendre a vivre en harmonie avec toi même!
vinilla
27 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/02/2011 à 09:45
Superbe! J'aime j'aime j'aime!
Maryseyaya
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 16:18
Bravo pour ta volonté, tu es magnifique. Courage pour la conso.
jacynthe83
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 17:48
merci beaucoup les filles! vous allez y arriver aussi biz
Dulucky
793 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/02/2011 à 18:12
Bonjour, je suis un peu comme Jozynou, quand je n'ai pas trop le moral, je passe ici!
Et je suis contente de te voir ainsi, Jacynthe, parce que j'ai à peu près le même poids à perdre et tout cela me fait du bien au moral!!!
Merci de nous encourager, vous les Proteinautes qui êtes arrivés à votre objectif!
Et bravo!
jacynthe83
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/02/2011 à 19:25
bon je doit encore perdre c satanés dernier kilos ils sont bien ancrés ceux là!! ils veulent pas partir mais je vais y arriver je me prend plus la tête je sais que j'aurai raison de ma balance.tu a déjà bien perdu dulucky ! le secret de se régime c de pas baisser les bras et varier les recettes pour pas se lasser
jacynthe83
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2011 à 17:52
VOICI une photo de moi d'aujourd'hui!!
Utilisateur37207
Posté le 25/02/2011 à 18:13
Waaaahou que de changement . Tu dois être super fier de toi . Félicitation : in rayon de soleil
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jacynthe83
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2011 à 18:34
merci beaucoup
patatace
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2011 à 19:26
bravo à toi.
Je voudrais savoir combien de temps tu as fait la phase attaque,et après combien de temps tu as fait la phase croisière.
J'ai regardé un peu partout ,ils ne disent jamais le même nombre de jours.
encore bravo à toi.
jacynthe83
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2011 à 19:27
en faite je n'est jamais fait de phase d'attaque car au dbut j'avais pas acheté le livre! j'ai commencé direct avec la phase de croisière !mais je pense qu'il aurait fallu que je fasse 6 jours au moins de phase d'attaque
patatace
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/02/2011 à 09:27
merci de m'avoir répondu.
Encore bravo pour ta métamorphose qui est impréssionante.
Tu es trés belle.
Bon courage pour la suite.
jacynthe83
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/02/2011 à 12:25
merci beaucoup patatace!!!
Utilisateur37444
Posté le 26/02/2011 à 13:30
Qu'el changement!! tu es magnifique !!!!!!!!! on peut dire que le regime dukan ta bien reusi !!! sa donne du courage t'es photos !!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
angeldelf
93 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/02/2011 à 14:03
Tu es rayonnante franchement une belle métamorphose et une sacré dose de courage.. tu es toute belle félicitations.. tu vas pouvoir faire la bombe cet été en maillot de bain =D
Bonne continuation pour ta conso ne lâche rien surtout
jacynthe83
197 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/02/2011 à 14:05
merci les filles ! je pense que cette été on pensera toutes a dukan quand on va acheter notre maillot de bain!ce matin je me suis acheté un mini short on m'aurait dit ca y'a 6 mois je l'aurai pas cru
claudyne
1304 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/05/2011 à 17:37
Superbe ces photos ! Et alors aujourd'hui tu en es ou ?
jess461
46 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/05/2011 à 05:33
bonjour les filles je viens de voir des photos qui m'ont rebouster le moral et la on se dit que vraiement sa marche bravo jacynthe tu es fantastique et franchement tu es magnifique j'espère aller au bout de mon amaigrissement car moi je stagne beaucoup je vous souhaitent une bonne journée a toutes
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