Mon Régime Dukan
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heligirl  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2013 à 17:52 Bonjour je suis heligirl j ai 30 ans je suis maman de 2 petits gars de 8 et 6 ans.je mesure 1 m64 pour 64 k.en mai 2012 je pesais74 kg et j ai décidé de me lancer dans ce régime. En 3 mois j'ai perdu 18 k En début d'année j'ai arrêter de fumer et là c'est la catastrophe. Je remange n'importe quoi et ne fais plus ma journée pp donc évidemment je reprends 8 kg. A partir de demain je reprends dudu mais la sans refaire la même erreur Merci de votre soutien à toutes et à tous 
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nan38  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/03/2013 à 11:24 Salut Heligirl,
je viens de reprendre dukan aprés presque 2 ans , moi aussi j'avais perdu 18 kilos en 3 mois mais voilà je n'ai pas fait les choses correctement et aujourd'hui j'en suis à + 15 donc tout repris. j'ai rattaqué le 18/03 mais je n'ai pas fait la phase d'attaque car il parait qu'il ne faut la faire qu'une fois. 
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