Début 10 octobre, oula ca va être dur !

AsdeKarooo 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2011 à 22:46 Bonjour à toutes ! Ca va être duuuuuuuuuuur ! Mais j'en ai vraiment besoin ! Je me sens mal dans ma peau alors quelques kilos en moins, ca pourra faire que du bien ! Je pèse 71kgs, j'ai 26ans et mesure 1m65. J'aimerai perdre 10 kilos afin de pouvoir remettre toutes mes fringues ! Bon courage à toutes !

vinec 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2011 à 23:22 coucou bienvenue à toi j'ai un peu la même courbe que toi 1M66 et 70,5 et le même objectif courage il y'a de quoi ce motiver ici
Odriii 1997 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/10/2011 à 08:25 Faut pas partir comme ça en se disant que ce sera dur parce que sinon ouille ouille ouille pour le moral allez les filles on se motive, ça doit être un plaisir, cuisinez, faites vous des recettes qui soient bonnes et vous serez vite à votre objectif!! youpla JOIE JOIE BONHEUR
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/10/2011 à 08:47 Odriii a raison et perso, je n'ai jamais trouvé ce régime difficile. Bon courage !
LYOP6413 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/10/2011 à 10:31 Coucou, Ca y est, la phase d'attaque est terminée. Commencé le 10/10 à 70.5 je suis aujourd'hui à 68.1! Bon il y a encore du boulot et je pense que d'ailleurs ça va être plus dur de faire bouger cette satanée balance, mais on y croit!!! Par contre je ne comprends pas pourquoi j'ai pris de la masse graisseuse!! 3 x45mn de piscine dans la semaine , je pense que c'est hormonal. Bon courage à toutes et à bientôt! Laure

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Début 10 octobre, oula ca va être dur !

Messages sans réponse