debut attaque le 24/10/11 qui est avec moi ?

HIRONDELLE34 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2011 à 22:41 bjr jai besoin de soutien merci par avance

HIRONDELLE34 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/11/2011 à 22:47 bonsoir j'ai 43 ans ménauposée à 36 ans j'ai fait régime protéines sachet à 34ans j'ai perdu 18 kg en cinq mois j'ai tout repris plus 24kg de plus eh oui c'est bien beau les sachets belle entourloupes !!!!!! j'ai perdu 10 kg depuis deux ans petit a petit mais dés qu'il y a souci je mange c'est compulsif, donc j'ai entrepris dukan et sérieux là : j'ai perdu 4 kg depuis une semaine et deux jours j'ai fait des écarts je ne savais pas que c'était interdit fromage 5% et yaourt taillefine avec fruits 0% voyant que je reprennai du poids j'ai controlé dans la liste des aliments et en effet c'est interdit donc ok je fais plus je cherche personne qui commence car le soutien mutuel est tres important a bientot
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2011 à 09:20 Bonjour HIRONDELLE34, Belle perte de poids bravo. Quelle alternance as-tu choisi pour ta croisière ? Courage et bonne continuation
miss0011 340 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2011 à 11:25 saches qu'ici beaucoup pourront te soutenir même si elles n'ont pas commencé en même temps que toi! bon courage et bonne continuation...
chermignon 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 09:00 bonjour commence aujourd hui je suis un peu nulle car jamais eu de problemes avec mon poids seulement j ai 63 ans et 6 kilos en trop je sais ce n est pas beaucoup mais je ne veux pas attendre d avoir 10 kilos a perdre dans quelques temps car j ai tendance a passer au kilos supplementaires que le contraire tout me profite alors svp besoin de support moral si vous etes pas loin de beziers on pourrait s aider un peu merci
LitalienCalabre 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 11:44 CC ici chermignon bjr tres bien de prndre soin de toi ... Tu as quelque kgs de trop et tu ve les perdre tres bien ... Alors reste motivé et suis le regime dudu tu vas perdre . BON COURAGE A TOI ( tu es tres mimi pour ton age)

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

debut attaque le 24/10/11 qui est avec moi ?

Messages sans réponse