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Accueil Forum » Phase de croisière
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danice  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 19:07 Bonjour, aujourd´hui c'est mon dernier jour d'attaque. Demain je commence la croisière, quel alternance me consellez-vous? J'ai lu le livre du Dr Dukan, mais c'est l'édition 2009... Merci, bon régime À toutes. 
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Utilisateur10820  |
Posté le 12/07/2011 à 19:10 Aujourd'hui l'alternance préconisée est 1 PP / 1 PL. C'est bien moins difficile à tenir sur la longueur, et ça n'influe pas sur la perte de poids. C'est donc mon conseil, mais tu peux tester d'autres alternances et choisir à ta convenance. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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maeva04  279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/07/2011 à 19:10 coucou tu as le choix entre trois type d'alternance 1PP/1PL 3PP/PL et 5PP/PL perso je fais 1PP/1PL et celui ci me convient tres bien je ne suis pas lassé... et ca revient au meme par rapport à la perte de poid. 
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Utilisateur45249  |
Posté le 12/07/2011 à 19:11 Bonjour ... L'alternance conseillée par Dukan dans son nouveau livre c'est 1/1..pour ne pas se lasser et on obtient le même résultat pour la perte des kilos .. Bon régime à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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