Début de croisière triste et démotivante ...:-(

Posté le 05/07/2012 à 20:18

tu t'es pesé en rentrant du travail donc je supposes que tu avais déja mangé et bu, donc normal que tu pèses plus que si t'es à jeun.

la pesée c'est uniquement le matin à jeûn

Posté le 05/07/2012 à 20:40

arrête de te peser 3 fois par jour  !!!! fais ta croisière tranquille et donne toi juste un jour de pesée , style le dimanche matin ou autre ... Une fois semaine suffit sinon tu vas péter les plombs .... ça varie tout le temps avec ce régime .... t'as pas fini sinon ... enfin , c'est un conseil .... à toi de voir ...

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Posté le 05/07/2012 à 21:39

OK MOI AUSSI JE VAI ME PESER KE LE LUNDI MATINNNN

CA VA ETRE DUR JE CROIS D ATTENDRE UNE SEMAINE

ENFIN ON VA ESSAYER

Posté le 05/07/2012 à 23:03

Essaie de te peser à heure fixe la matin après etre passée aux toilettes.

après sache que certaines prennent du poids dès le lendemain après avoir trop mangé ou fait des écarts, mais chez d'autres cela peut mettre 24 à 48h, ça dépend de la vitesse de digestion de nos corps. je sais que pour moi, c'est beaucoup plus long que quelques heures.

Pour dire je pèse plus léger le soir que le matin !! oui oui c'est vrai (1k à 1,5kg en moins le soir que le matin après le dodo..)

Donc tu pouvais te peser un seul jour plusieurs fois pour comprendre le fonctionnement de ton corps mais après stop! juste une fois par jour et encore c'est beaucoup, le meux serait d'espacer petit à petit les pesées!

Courage à toi!

apres tu as mangé des légumes aussi et ils contiennent de l'eau, donc tu es un peu plus "lourde" que la veille, ... mais c'est normal

Posté le 06/07/2012 à 07:44

coucou!! allez garde le moral en plus apres la phase d'attaque parfois on perd moins car le corps a deja "laché" quelques kilos  ca revient a la normale apres... j'espere que tu auras une bonne surprise ce matin.. et ne te prends pas la tete ca prendra le temps qu'il faut mais avec la motivation ca paiera!!! 

en plus tu as mangé du pain alors du coup ton corps mettra plus de temps a réagir si tu peux éviter tu auras de meilleurs résultats!!

bon courage!!!!

Posté le 06/07/2012 à 09:51

bonjour Dasp

comme les autres te l'ont dit il ne faut pas se peser le soir et le mieux serai 2 pesées par semaine le matin à jeun et à peu près à la même heure. moi les jours de PL je ne perds rien et quelque fois même je prends 100 ou 200g c'est pour ça maintenant que je me pède 2 fois par semaine toujours un lendemain de PP. se peser tout les jours est le bon moyen pour se décourager et craquer sur n'importe quoi en se disant "de toute façon je ne perds pas, alors ça en plus c'est pas grave". voilà je pense que tout le monde t'as donné les bons conseils à toi de voir. bonne journée et bonne continuation.