Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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GaelleetDukan
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/01/2012 à 19:43
Bonsoir à toutes,
Je me présente Gaelle, 27 ans, maman d'un ptit mec de 8 ans.
J'aimerais trouver des personnes qui pourront m'aider dans cette aventure !!!
Mon objectif: -11 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur86287
Posté le 15/01/2012 à 22:38
Bonsoir Gaelle,
Je suis comme toi je commence Dukan demain et j'ai 15 kilos à perdre.
On pourrait faire le chemin ensemble, j'ai 22 ans et je suis très motivée pour me débarasser de cas kilos
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Carameloo
26 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/01/2012 à 23:52
Bonsoir les filles,
moi aussi j'attaque , j'ai commencé lundi dernier ... Demain 1ere pesée et j ai hate !!!! Moi j'ai 28 ans et maman de 2 enfants ( tres rapproché ) d'ou mes kg en trop ...
A demain pour le verdict !!! )
Utilisateur86287
Posté le 16/01/2012 à 00:15
Bienvenue à toi Carameloo,
bonne chance pour demain, n'oublies pas de nous tenir au jus
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Whisperer
118 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2012 à 00:45
Bonjour ,
Je commence demain aussi , je vous souhaite bonne chance !
Utilisateur86287
Posté le 16/01/2012 à 01:02
Bonne chance à toi aussi Whisperer
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mimoune93
74 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2012 à 10:43
Bonjour les filles,
Eh bien j'ai un petit peu d'avance sur vous car çà va faire deux semaines demain que j'ai commencé mais je voulais vous souhaiter bon courage pour ce début!!!
Tenez-bon et vous allez être agréablement surprises!!!
Carameloo
26 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2012 à 12:44
Salut les filles !!! Comme promis je suis montée sue la balance ce matin et je suis ravie -2.7kg en une semaine !!!! Youpiiiii
grosseclairette
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2012 à 12:51
Salut les filles je commence aussi aujourd'hui ! J'ai 9 kilos à perdre ça ne va pas être facile et ce n'est pas la première fois que je fais un régime alors j'angoisse un peu !!
Bon courage à toute
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57kilos
14 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2012 à 13:04
Bonjour,
moi aussi je commence aujourd'hui! Comme le dis mon pseudo je souhaite atteindre 57 kilos j'ai donc 7,5 kilos à perdre! bon courage à toutes!!!!!!
GaelleetDukan
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2012 à 13:45
Bonjour les filles,
Je suis contente que l'on puisse faire le bout de chemin contre les kilos ensemble !!!
Moi aussi j'ai déjà essayé de faire ce régime, mais je suis tellement gourmande que j'avais abandonné :-(
Je me dit que c'est ma dernière chance pour perdre mes kilos en trop qui me gache la vie pour certaines choses.
Alors j'espère qu'on va pouvoir toutes s'entraider à garder le cap
ladyvickie
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2012 à 13:50
Salut !
Moi aussi j'ai commencé aujourd'hui... J'ai aussi une dizaine de kilos à perdre. Bon courage !
GaelleetDukan
5 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2012 à 15:02
Merçi Ladyvichie, bon courage à toi aussi !!!
57kilos
14 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/01/2012 à 21:05
Bonsoir,
je viens d'apprendre que demain je suis invitée et c'est soirée raclette!!!! AIE, ca va etre difficile mais bon je ne vais manger que du jambon blanc et de la viande de grison!lol
bonne soirée
zettekan
37 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/01/2012 à 17:06
Bonsoir GaelleJe veux bien t'accompagner dans cette aventure, mais je dois avoir plus de 2 fois ton âge. Toutefois je suis jeune d'esprit alors çà devrait le faire !!!
J'en suis à mon 3e jr et tout se passe bien, en dehors du fait que je suis assoiffée, et surtout que je suis constipée alors que ce n'est pas du tout mon problème dans la vie normale !!!! Donc le poids ne descend pas très vite !!! j'attends avec impatience le jr des PL pour arranger les choses.
Comment s'appelle ton p'tit mec de 8 ans ???
Bonne journée
Zettekan
Carameloo
26 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/01/2012 à 22:26
57kilos , alors cette soirée raclette ??
ameliedukan
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2012 à 00:03
je me présente je suis une jeune maman de 22 ans ma fille a 6mois et c'est partie je débute le regime le 16 janvier je suis a mon 2eme jour et deja 1kg500 en moins super contente,je mesure 1m55 et mon poids de dépare est 58kg500 la je suis a 57 et j'aimerais ateindre 51 motivons nous et toute celle qui ont commencer le 16 janvier donné de vos nouvelle on ce motive,,,,
57kilos
14 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2012 à 07:02
Bonjour,
@carameloo: j'ai mangé du jambon blanc et de la viande de grison, au début j'avaiss peur de craquer sur l'apéro mais bon j'ai réussi à résister!!!! YES
Au fait vous faites combien de jours d'attaque?
bonne journée
Whisperer
118 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/01/2012 à 19:49
Bonjour ,
J’espère que vous allez bien , ici je continue, j'ai pas encore craqué. Je n'ai pas faim , par contre j'ai tout le temps soif ....Et vous comment ca va ?
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