debut de la croisiere ...........c est parti !!!!!!!!!!!

chichie51 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 04:52 bjr a tous je viens donc de finir ma phase attaque , un peu décue sur ma perte - 2kg bof !!!!!!!! mais bon je persevere et j y crois j essaie de m inspirer des recettes que je peu trouver sur le forum mais n aimant pas vraiment cuisiner j ai un peu de mal et en plus avec les enfants et le mari je ne suis pas aidé , mais j y crois j y crois bonne journée

koriganne 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 08:39 Bonjour, bon début de croisiere . Au debut c'est un peu difficile le temps de s'adapter et de verifier dans la liste ce que tu as le droit en légumes ou pas mais on s'y fait vite. regardes bien dans les recettes du site il y en a pour tout les gouts y compris pour des simples et rapides mais bonnes pour ceux qui n'aiment pas trop cuisiner.
melissad67	Ce message a été supprimé par son auteur.
melissad67 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 20:51 moi je dis bravo, deux kilos c'est bien je commence demain en croisiere. les filles je suis en mode deprime ce soir. a midi on etait pas a la maison, du coup j'ai mangé des nuggets de poulets. et cet apres midi avec a fille on a fait des crumbles... je vous laisse imaginer la suite. le pire c'est que demain je dois me peser, j'angoisse. le fait d'avoir fait cet ecart me met vraiment en colere, je suis de mauvaise humeur mais comme pas possible. on verra demain si mes efforts auront payés ou si ce sera mes ecarts qui l'auront emportés.
koriganne 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 20:55 Melissad67 ne deprime pas pour ça , c'est fait tu ne reviendras pas dessus reprend normalement evites les tolérés et si tu peux ne te paises pas demain attends quelques jours. courage
melissad67 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 14:06 pesée et contente!!!
koriganne 386 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2012 à 22:23 melissad67 super contente pour toi )
chichie51 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 09:05 bjr , oui pas envident de s y retrouver au debut , surtout que la cuisine c pas vraiment mon truc , mais alors là ca complique tout mdr MELISSA : pour l avoir fait l annee derniere , je sais qu il ne faut pas trop culpabilisé , pour ma part un petit ecart fait aussi du bien au moral , et le lendemain , ben voilà on reprend normalement , faut savoir aussi ce faire plaisir sinon on risque de craquer , et pis qui n a pas fait un ecart un jour a une occasion diverse ...........; Allez courage lol KORIGANNE : tu a une bonne perte de poids , respect !!!!!!!! j espere pouvoir en faire autant

melissad67 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 10:57 comment ça va les filles?

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