début de la croisière demain et pour 82 jours ( quel voyage ) !!!!!!!!!

clo1954 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2015 à 16:45 bonjour donc je commence demain et je voudrais l'alternance la mieux pour les PP et les PL merci d'avance

Utilisateur62424	Posté le 03/06/2015 à 17:05 Bonjour, L'alternance 1PL/1PP est selon moi plus facile à tenir sur le long terme Bonne croisière Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clo1954 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2015 à 20:16 merci pour la réponse j'espère tenir le coup , avec les vacances qui approche et les invitations va falloir me botter les fesses bonne soirée
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/06/2015 à 13:46 bonjour Je suis d'accord avec Alexoia 1pp /1pl c'est plus cool mais au fait ... comment peux tu déterminer que tu vas faire 82 jours de croisière ??? bye
clo1954 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2015 à 15:48 je suis allée sur le site "officiel" Dukan et je suis allée sur la rubrique ( je juste poids ) et on te dit combien de jours tu dois faire en phase d'attaque et combien de jours tu vas faire en " croisière "
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/06/2015 à 18:04 oui mais attention ce n'est pas toujours (souvent) excact c'est une moyenne en tout cas bon régime bye
Utilisateur136869	Posté le 04/06/2015 à 19:51 Bonne route ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clo1954 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2015 à 07:48 bonjour à celles qui passeront après un jour PL , rien perdu , rien pris aujourd'hui PP je me pèse demain matin et après j'essaies de zapper la balance pendant 1 semaine bonne journée à vous

Utilisateur136869	Posté le 05/06/2015 à 11:12 Courage Clo, avec de la persévérance on arrive à tout... Tu en es au tout début et déjà 2.2 kg félicitations. Continue comme ça ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur136869	Posté le 05/06/2015 à 11:14 Clo, il existe des paliers dans la perte de poids, donc le corps résiste puis relâche les kilos. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clo1954 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2015 à 08:36 bonjour à vous après 1 PL et 1 PP j'ai repris 500gr , je comprends pas , pourtant hier j'ai mangé vraiment beaucoup de protéines sans toléré mais bon !!!!!! je ne vais pas commencer à me prendre la tête , j'attends les jours à venir à toutes , bon week end
Utilisateur136869	Posté le 06/06/2015 à 09:16 Bonne continuation et bon weekend. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clo1954 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/06/2015 à 20:13 coucou la croisière continue mais le poids ne descend pas mais (haut les cœurs ) je continues c'est vrai qu'au 2eme Dukan çà descend moins vite , il faut s'armer de patience à +
clo1954 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/06/2015 à 07:25 bonjour un petit coucou pour les nouvelles la croisière continue doucement , toujours motivée samedi , je suis invité à une fête chez ma sœur , je vais préparer 2 cakes Dudu , 1 au thon et 1 au jambon , j'aurais de quoi manger !!!!! mn poids baisse doucement bonne journée à vous
clo1954 58 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2015 à 07:49 coucou 1 semaine que je suis pas passée ici tout va bien , le poids descend doucement malgré ma soirée de samedi dernier où j'avais pris quelques grammes !!!!!!!! bon week end à vous

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