Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
orchidee65  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2012 à 13:51 salut a toute je viens de commencé la phase d attaque et j ai perdu juste 1 kilo ca fait pas bcp mais bon mieux que rien voudrais avoir des idées de menus mais sans poisson car je n aime pas ca j ai consulté les recettes aussi y a bcp de choix merci a toute bonne journée 
|
|
rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/10/2012 à 14:09 c'est très bien un kg... bah pour les menus..je ne mange pas de viande..donc je pense que tu réussiras à te les composer en allant sur les recettes.bonne journée 
|
|
stephj26  85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2012 à 21:09 coucou c est déja super 1kg !!!!!! moi je suis une fan du poulet au curry !!!!
bon courage !!!! 
|
|
orchidee65 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/10/2012 à 13:19 je voudrais savoir combien de quantité on a droit en phase d attaque de son d avoine et de ble ? j ai commencé vendredi ma phase d attaque d apres vous est ce que je peux faire pendant 10 jrs cette phase ou est ce trop car je trouve que je ne perd pas bcp merci bonne journée a toutes
|
|
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/10/2012 à 15:07 Allez sur la page d'accueil du site. L'onglet "tout sur le régime Dukan " bonne journée
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.