Début de la phase de croisière

Maisouioui 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 11:59 Bonjour Aujourd'hui j'ai décidé de commencer la phase 2, étant donné que le site Dukan m'avait prédit 0,8kg en 3jours. J'ai l'impression que c'est une phase presque identique à un régime courant : pas de matière grasse, pas de féculent. Est ce que ca a été ou est difficiles pour vous ??

polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/01/2011 à 12:02 bravo! j'ai trouvé la croisière très facile, la différence avec les autres régimes c'est 1) les aliments permis sont à volonté 2) on mange à sa faim et ça change tout!
Maisouioui 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 12:05 Oui on mange a sa faim c'est vrai qu'on a l'impression de ne pas craquer. Hâte de manger des légumes pour égayer mes repas, enfin !
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 16/01/2011 à 12:14 http://www.proteinaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html
Maisouioui 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 12:17 Merci Zaloo : le site est bien fait quand meme !!
Elodidisco 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 14:07 Maisouioui, je viens de rentrer en phase de croisière aussi et j'adore. Ca donne vraiment de la couleur aux repas et je n'ai pas vraiment l'impression d'être au régime parce que 1) je mange à ma faim 2) les recettes sont tellement nombreuses que c'est toujours la fête dans mon assiette. La phase PL ressemble à une alimentation normale mais pendant ma phase d'attaque, ça m'a fait bizarre de n'avoir que de la viande dans mon assiette mais je pense que c'est une question d'habitude.
Maisouioui 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/01/2011 à 16:20 Elodidisco : je te comprends, j'ai ADORé les brocolis ce midi Le gros manque quand meme : les fruits ! ! ! Je vais me chercher quelques recettes "sucrées" et appetissantes

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Début de la phase de croisière

Messages sans réponse