Début de mon régime : 14/03/2011

Posté le 15/03/2011 à 00:17

Coucou les proteinautes !!

Je suis nouvelle, j'ai commencé mon régime Dukan aujourd'hui. A vrai dire j'ai pas beaucoup mangé, j'ai pas encore tous les bons ingrédients et la j'arrive pas a dormir j'ai mon ventre qui gargouille =( !! Je suis trop gourmande et j'ai trop envi de sucré, en plus mes règles ont débuté today ! lol ! Je commence à 92 kg en esperant que d'ici mi juillet j'atteindrais les 67 kg (possible??). En tout cas bon courage à vous tous, moi perso il va me falloir beauuucoup de courage lol !

Posté le 15/03/2011 à 08:35

si tu as envie de sucré boit du coca light , ou un yaourt 0% au fruits ça calme bien courage

Posté le 15/03/2011 à 15:35

Merci pour vos messages ! Youpiiii je suis trop contente ce matin en me pesant -1,5kg !! J'ai pas trop dormi la nuit dernière à cause de l'envi de sucré lol mais aujourd'hui c'est reparti la motivation ! Je vais me mettre a cuisiner des biscuits dudu =D

Posté le 15/03/2011 à 15:51

Oui et c'est super motivant parce que moi de la motivation il m'en faut beaucoup, je craque facilement.. Mais la je suis determinée =D ! J'espère perdre beaucoup lors de la phase d'attaque en revanche la stabilisation va être dur =(

Posté le 08/09/2011 à 04:11

SLT !!!!je viens a peine de decouvrir votre forum et je suis vraiment très heureuse car ca me donne l'occassion de m'exprimer et j'espere que vous m'aiderez a surmonter certaines difficultés, voila je suis en cote d'ivoire plus precisement a abidjan, bcp peut etre ne connaisse pas ce pays, mais j'ai pu me procurer le livre "je ne sais pas maigrir" par l' intermediaire de ma tante qui vit a paris il ya deux ans j'ai essayé plus de fois de le faire mais je n'arrivvais pas a bout pas que je ne perdais pas de poids mais jarrivais pas a tenir car ma mère est une restauratrice et elle me demadais mn avis sur sa ouriture et tout le tralala que vs connaissez jai pris la resolution de maigrir et cette fois pour de bon quand je me suis pesé et je faaisais 80kg!!si vous aviez vu l'expression de mn visage lol! jai commencer le 05/09:2011 dc g suis a mn 3eme jour et j peu vous dire que cette fois si je suis motivéé mai ya probleme pdt le deuxieme jour j'avais le ventre qui gargoullais jvais faim a vrai dire j'ai tjr faim et ca m'empeche de dormir alors ne trouvent rien o frigo de moin gras g mangé une pomme avec un peu d'attieké(manioc ) cela fausse t'il tout l'effort que j'ai effectué en ces deux jours? A vrai dire j'ai peur et en plus je ne vais pas au toilettes! svp lisez mon commentaires et aidez moi car j'en ai vraiment besoin!!