Debut de mon regime le 7 /02

audrey8813 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 07:46 bonjour j'ai commencé mon regime il y a deux jours. je suis super motivée j'espere que ca va aller toute a long de se regime. je vais aller lire vos message pour voir comment sa se passe pour vous. audrey

chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2011 à 07:58 Salut Tu as donc commencé le 7/03 et non 02 ^^ Bon régime à toi !
Utilisateur36354	Posté le 09/03/2011 à 08:00 bon courage à toi......et gardes cette motivation !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ktty 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 08:07 bonjour!! hé oui c le 07/03 et pas fév super ta perte 2kg en 2jours c motivant! moi aussi j'ai commencé le lundi et je suis a bloc lol! la motivation est la +++++ on a a peu de chose pret la meme banniere! alors j'espere que pour les beaux jours on sera arrivé a notre objectif, bon courage a toi!
lucoet 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 11:15 slt moi j ai commencé y a deux j maintenant et tjrs rien perdu, est ce normal?
duka79 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 11:53 bonjour, bienvenue chez les dudus!!!!! MOTIVATION? Cest le maitre mot de ce regime mais a ce que je vois ca commence bien pour toi continue comme ca lucoet:suis tu bien le regime a la lettre, dis nous ce que tu as mange c deux derniers jours?
audrey8813 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 15:21 ah oui dsl je me crois toujours en fevrier le temps passe vite. j
lucoet 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 18:10 alors régime: que proteines( dinde, crevette, poisson...) à chaque repas et yaourt 0% matin, midi, am, et soir plus son d avoine au pt dej je bois 2 l d eau...ms constipée est ce ca????

duka79 93 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 19:14 lucoet: constipation oui ca peut jouer sur la perte de poids; si lles red's sont la egalement, prends tu assez de proteines(1.5g prot fois ton poids par jour)

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Debut de mon regime le 7 /02

Messages sans réponse