Début de phase croisière le 21 Avril 2012

Posté le 21/04/2012 à 08:34

Coucou

Y'a t-il des filles qui commence la croisière aujourd'hui ?

Quelle est l’alternance que vous avez choisit ?

Vous pennsez vraiment que l'on perd en moyenne 1 kilos par semaine ?

J'ai quelques inquiétudes j'avoue

Bisous à toutes et courage !!!!!

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Posté le 21/04/2012 à 10:26

Salut,

Moi je faisais 1PP/1PL et je ne perdrais pas chaque semaine 1kg il faut juste être patiente et tout viens à point qui sait attendre

Posté le 22/04/2012 à 12:47

bonjour les filles moi j ai commencer la phase croisiére le 10 avril et j usqu a maintenant je fais 5pp 5plet je perds bien 1kilos par semaine allez bon courage

Posté le 22/04/2012 à 21:30

LOL !!! CLO06

Si moi je fais piscine et zumba !! pour raffermir tout ça.

J'ai essayé les nugget's de dinde aujourd'hui hummmmm un régal avec des légumes verts !!!Par contre un peu sec je mettrais moins longtemps la prochaine fois.

Moi aussi la viande pppffff ca me soul un peu c'est pour ça que du coup de test des recettes par contre c'est dommage il y en beaucoup avec des oeufs et bon trop d'oeufs ce n'est pas bon non plus.

Bonne soirée !!! a toute

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Posté le 23/04/2012 à 22:20

Bonjour CLO06,

Merci pour ta recette je ferais ça jeudi je pense.

Ben écoute je te dis ça demain si j ai perdu car ce matin j' ai pas eut le temps d'aller a la pesé LOL.

Hiiet j'ai voulu essayer des blinis au tofu mais ça été un échec total ça a fais des miettes mais du coup j'ai manger ça comme ça et c était bon ( surprise ) car j'avais deje gouté le tofu et j'avais trouvé ça pas très bon ( dégueulasse même) mais la j'ai pas pris la même marque ( du céréale bio non pas du bjork ( ou un truc du genre)) et franchement même nature c était bon donc a retester

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Posté le 24/04/2012 à 13:06

Je ne rentre plus dans mon jean !!!!!! Mais dans le bon sens il est trop large à la taille !!!!

Il n'y a pas de petites batailles que des grandes victoires !!

CLO06 J'ai perdu 200grammes depuis samedi.

Si vraiment tu stagnes je te conseille 20 min de marche. Je sais c'est pas facile après le boulot et je sais de quoi je parle car il y a encore 2 ans je fesais aucun sport ( c'est pour ça aussi que j'avais pris du poids). Mon zumba je le fais chez moi avec des dvd (20 min et tu peux faire abdo ou cardio). Je boss pas mal et maintenant je peux plus m'en passer c'est mon défouloir. Et en plus moi ça me coupe l’appétit le sport avant de manger

Tiens moi aux news

bonne aprem !!!

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Posté le 26/04/2012 à 08:10

Bonjour CLO06

Ha tu vois 700g !!! en même temps c'est normale les légumes apportent de l'eau. et dans le bouquin et sur le forum j'ai lu (plein de fois pour me rassurer) que c'était normal.

Oui la zumba c'est de la danse tonique je dirais j'ai les 4 CD avec des petits poids pour les bras. et il y a cardio, abdo. Ca booste ca met de bonne humeur enfin pour ma part.

Moi aussi j'ai une question : c'est quoi le profitar ? j'en vois partout dans les recettes mais je vois pas ce que c'est , sous quelle forme et où on le trouve?

Hum moi c'était muffin ce matin, vanille, amande amer et fleur d'oranger ça change aussi mais du coup plus de son dans la journée.

Le matin je mange aussi une omelette sucrée ça change.

Pas pu me peser ce matin car j'étais chez mon copain donc hâte d'être demain mais un peu "stressé".

Oui c'est trop bien les vêtements qui grandissent, un peu moins pour le budget mais je vais attendre d'avoir atteins mon poids souhaité pour acheter.

A la base MON OBJECTIF de ce régime est d'entrée dans un jean temps des c*rises et je pense que c'est pour bientôt ( cet été ) donc ça me fera un pantalon en plus !! LOL

Bonne journée et n'hésitez pas à partager les recettes et ce que vous mangez (ça donne des idées )

Bisous

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Posté le 29/04/2012 à 17:09

Coucou,

j'espere que tu va bien et que tu tient le coup!!!

et les patisseries t'a resisté????

j'ai perdu en tout 2.4 en 11 jours je suis super contente, pourvu que cela dure!!!

Par contre demain mes fils viennent manger avec leurs copines et la!!!je pense faire un barbecue et une salade ,mais comme c'est mon jour PP ,je pense que cela va etre dur de resister a une salade niçoise!!!

J'espere que toi aussi tu continuer a perdre ,vu ta courbe c'est bien parti!!!

Pour le protifar, et d'aprés ce que j'ai lu ,c'est une poudre proteinée, certaines s'en servent pour remplacer la maizena.J ai vu qu'il ya des recettes avec.

bises et a ++

clo