debut de règime aujourd hui qui me suit

Posté le 26/01/2014 à 11:42

bonjour ,

je me présente..nouvelle sur le forum 31 ans et maman de 2 loulou de 4ans et 3mois

je souhaite perdre du poids et atteindre mon objectif de 62kilo avec un poids de depard de 68.800 ...3 mois après mon accouchement j'ai du mal a me débarrasser de ces kilos en trop ...voila donc je suis bien déterminé et motivè ...

Posté le 26/01/2014 à 11:51

Bonjour Zine

Tout d'abord je tiens a te dire que tu perdras je pense rapidement et surtout tu as plus de chance de tenir car peu de poids a perdre... Fais bien ta PA car c'est la plus importante et ça te bouste pour continuer!!!

Moi j'ai commencer il y a 1 semaine demain et je viens de commencer depuis hier ma phase PP/PL et c'est pour perdre 15kg donc je me motive grâce aux proteinautes! Je te souhaite bon courage , moi perte de 2,5 kg en 5jours mais il y a des proteinautes qui perdent jusqu'à 5kg... C'est pas mon cas mais je continue

Lundi je me pèserai voir un peu en 1 semaine combien j'ai réussi a perdre...

Bonne continuation et bon dimanche!

Posté le 26/01/2014 à 15:32

Coucou les filles,

J'ai commencer dukan y a 11 jours maintenant.

Je peut me joindre à vous ?

Posté le 26/01/2014 à 19:16

Une question comme ça lol

Vous , vous pesez tout les combien et vous avez quoi comme balance ?

Posté le 26/01/2014 à 20:45

Ok. Merci Aelis.

Moi aussi j'avais une digitale (qui m'a laché ...) et je me suis racheter une balance mécanique !

C'est bien plus fiable à mon gout ...

Posté le 27/01/2014 à 13:53

Oui, c'est ce qu'on dit aussi mais moi je la déplace tout le temps pas le choux mdr

Du coup je doit me peser 3/4 fois pour être sure lol

Pesée de ce matin : 83.6 KG - 500g yeees ! contente hihi

matin : café au lait

midi : (PP) viande haché en sauce tomate, yaourt nature 1 galette dukan arôme fleur d'oranger

Posté le 03/02/2014 à 10:55

Hello ici !

82.7 depuis quelques jours sa ne bouge pas trop lol En même temps je ne vais pas tarder à avoir mes menstues sa doit jouer.

On lâche rien