Début de régime le 06/077/2015 sur Tours

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Utilisateur137269	Posté le 02/07/2015 à 16:45 Coucou à tout le monde!!! Je vais commencer mon premier régime lundi prochain, je voulais savoir si il y a des gens motivés et qui commence en même temps que moi! Bisous a tout le monde!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MAYA1789 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2015 à 17:52 bienvenue à toi. Nous sommes tous motivés même si certains ont commencé plus avant.
boulotte50 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/07/2015 à 23:31 Je commence demain pour perdre 25 kg on peut se soutenir jte raconte ma 1ere journée demain soir l'essentiel c'est d'être super motivée je pense l'être suffisamment biz a toi
Utilisateur137269	Posté le 03/07/2015 à 00:08 Merci! Oui bien sur avec plaisir Boulotte50 avec plaisir§ bon courage pour ta premiere journée de demain!!!! Tu fais quelle methode traditionnelle ou escalier? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boulotte50 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2015 à 07:22 Traditionnelle c parti ma 1ere journée plein de courage il fait très chaud a Paris sa sera plus facile a cette période parce que je n'ai pas trop faim et avec ma motivation suis au top
Utilisateur137269	Posté le 03/07/2015 à 10:35 Cool la motivation au top ca va le faire! Aller bon courage à toi et tiens moi au courant de comment ça c'est passé ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2015 à 16:36 Bonjour à toutes, je commence ou ..recommence demain! Je ne peux plus me supporter! je reviens demain pour vous donner mes repas. il va me falloir une super motivation...
Utilisateur137269	Posté le 05/07/2015 à 19:12 Si tu as besoin de soutien Sosso68 je suis la sans probleme, j'ai de la motivation pour 2!!!! lol,moi j'ai hate d'etre a demain et de commencer! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2015 à 20:19 1ere journée terminée! Petit dejeuner : porridge fait la veille! (Trop bon) Dejeuner : crevettes ,surimi oeuf dur diner : jambon ,viande de grison ,yaourth nature. La chaleur m'aide à manger moins , et à boire plus! j'espere tenir cette fois, seulement,suite à un accident, je ne peux pas faire de sport pendant un moment. il faut que je m'accroche! je dois y arriver!
sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/07/2015 à 20:20 1ere journée terminée! Petit dejeuner : porridge fait la veille! (Trop bon) Dejeuner : crevettes ,surimi oeuf dur diner : jambon ,viande de grison ,yaourth nature. La chaleur m'aide à manger moins , et à boire plus! j'espere tenir cette fois, seulement,suite à un accident, je ne peux pas faire de sport pendant un moment. il faut que je m'accroche! je dois y arriver!
Utilisateur137269	Posté le 07/07/2015 à 10:10 Ah ben voilà c'est bien!!! Ça va le faire j'en suis sûre! Et la balance te dit quoi ce matin? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2015 à 13:49 Je ne me pese pèse pas ! Enfin...je ne peux pas! Je vis sur un pied en ce moment! Telle une cigogne! Mdr je n'ai pas le droit à l'appui jusque mi août. .. comme ça, au moins il peut y avoir une jolie perte ! et toi,ça donne quoi?
sosso68	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur137269	Posté le 07/07/2015 à 20:58 Ah ben tu m'étonnes jusque août ça devrait grave le faire! Moi j'ai perdu 1,1kg j'étais choquée je pensais pas autant ! Mais je suis contente ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/07/2015 à 08:19 Super, ! Ça motive ! j'avais deja fait ce regime il y a 3 ans, j'avais perdu 18 kilos et j'en ai repris 15.... je me sentais bien, je me surveillais régulièrement et ....des soucis perso du coup j'ai lâché prise et doucement les kilos sont revenus et plus aucune motivation! Cette fois, je dois y arriver!
Utilisateur137269	Posté le 08/07/2015 à 14:09 Et tu as l'air plutot motivée donc ca va le faire! C'est top 18 kilos! Et la tu veux en perdre combien? Moi ce matin j'ai rien perdu, je sais pas trop si c'est normal ou pas! Je verrai bien demain matin!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/07/2015 à 08:49 J'aimerai perdre 12 à 15 kilos.Il est vrai qu'il y a 3 ans je faisais du sport et je peux te dire que ça aide super bien à la perte. Cette fois, pour moi , c'est different. mais,des que je peux, je m'y remet. Pour la perte, tu verras, il y des jours avec et des jours sans! Tu vas parfois reprendre un peu et ... ça redescend! Il faut surtout ...boire! La rubharbe est un super aliment pour passer un palier , je me fais de la compote avec un peu d'arôme vanille et je la mets ds du fromage blanc ou yaourth c'est super bon . Bonne journée
Utilisateur137269	Posté le 09/07/2015 à 22:28 Oui je bois a fond!! Du coup tu vas pouvoir te perser quand? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2015 à 08:50 Je ne pourrai me peser qu'a partir de mi aout je pense. j'ai essayer de me mettre sur la balance hier, seulement elle ne se cale pas. J'ai tout le poids sur la jambe droite. Est ce que tu cuisine?
Utilisateur137269	Posté le 10/07/2015 à 14:26 ah ben va pas te casser l'autre jambe, vivement mi aout!!!!! Ben non je cuisine pas je deteste ca, a la maison c'est mon homme qui cuisine! Mais je vais tenter de m'y mettre y'a des recettes qui ont l'air plutot sympa! Tu cuisines toi? A partir de ma phase de croisière, c'est a dire demain, je vais me mettre au sport! Je suis pas une grande sportive mais j'ai hate d'arriver a mon poids voulu!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur137269	Posté le 11/07/2015 à 08:11 Bon ben voila fin de la phase d'attaque a 2,8 kilos de perdu, c'est vraiment genial, je suis contente maintenant a moi le sport pour continuer la perte dans de bonnes conditions!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/07/2015 à 11:10 Bravo! Ça motive ! mais tu as combien de kilos à perdre? Moi, le week end c'est...relache! Loll sinon trop de frustrations donc, c'est reparti aujourd'hui ! Je recommence pp aujourd'hui! , Courage!
Utilisateur137269	Posté le 13/07/2015 à 11:47 Oui ca motive c'est clair, j'ai encore un peu mois de 5 kilos a perdre!!!!! Et en faisant des extras le weekend ca marche quand meme? Moi je me suis a marcher 1h par jour pour que ca aille un peu plus vite lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sosso68 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/07/2015 à 09:07 Ça marche aussi mais un peu moins vite. .. mais ,au moins je ne me sens pas exclu. .. tu n'as pas bcp de poids à perdre, ça ira vite!

Utilisateur137269	Posté le 14/07/2015 à 18:50 En meme temps c'est sur que si tu preferes te faire plaisir pour pas recraquer n'importe quand tu as raison, faut pas faire a son rythme je pense! 5 kilos oui c'est vrai que c'est pas beaucoup, mais quand je les aurais plus je serai contente lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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