Début de régime le 5 mars 2018

Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/06/2018 à 18:22 Bonjour, j'ai commencé le régime le 5 mars et j'ai perdu 11kg100, je souhaiterais savoir si d'autres personnes ont commencé le régime à peu prés à même temps que moi et combien elles ont perdu ? Merci

Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 04/06/2018 à 13:49 Je me pèse tous les lundis, cette semaine -1,300, trop contente 😁 Par contre toujours pas de personnes ayant commencé le régime en mars pour papoter avec moi, dommage
samarienne80 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2018 à 10:46 Coucou Nous pouvons nous soutenir pour atteindre nôtre objectif car tu assures grave ta perte en 1 semaine est trop bien .... Début le 19 février par méthode classique puis un passage par l'escalier car mon poids stagné et pas mal de craquages et enfin reprise de la méthode classique car un petit peu de fruit ... un peu de pain ... un peu de féculent .... un repas de gala .... cette méthode ne me convenait pas pas assez "cadré" ..... Par contre il me reste encore plus de kilos que toi à dégommer ..... et la route vers le graal me parait encore si longue .... mais bon quand je vois notre chemin déjà parcouru nous pouvons être fier de notre parcours .... mais après le plus dur nous resteras à faire .... NE PAS LES REPRENDRE .... et surtout faire la phase 3 puis la 4 bonne journée
Bea31120 1602 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/06/2018 à 13:43 Contente de trouver une copine de régime, on va y arriver... Par contre maintenant que j arrive à mon objectif, je voudrais arriver à 65 kgs, donc je suis en croisière jusqu'à mi juillet. C est le poids que je faisais en 2010, après mon 1 er Dukan et moi aussi je n' ai pas fait phases 3 et 4, mais la OUI. Apres je ne perds pas autant toutes les semaines, cela dépend. Bon allez au boulot et contente de t avoir lu

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