Début demain le 16.03.15.... 2me Dudu...

Posté le 24/03/2015 à 12:30

Salut,

Wolf, je dois filer à la poste vite fait, mais je te donne le lien d'un autre sujet où je suis et si tu feuillette de la 8eme page à la dernière page tu verras un peu ce que je fais comme recette, elle sont toutes de ce site, testé et approuvé, après j'en ai testé d'autre faut que je retrouve!!

http://www.proteinaute.com/forum/jj_ai_debute_mon_3eme_dukan_le_26_01_2015-49470,7.html

Posté le 24/03/2015 à 21:43

salut les filles , wolf aujourd'hui pp pour moi aussi donc ce midi 1 cuisse de poulet cuite au bouillon de volaille avec oignon avec croque monsieur dudu et ce soir spaghettis de konjac avec steack et en dessert bio flan choco caramel demain pl donc artichaud le soir avec pain dudu melangé avec des des de jambon et du fromage au four et à midi une belle salade verte avec cornichons oeufs tomates saumon jambon bacon de boeuf une belle assiette quoi.............. hihihi l'avantage dudu on mange à notre faim et j'en profite voilà !!!!sjoks je vais aller jeter un oeil sur ta page ... si ça peut donner des idees

je suis preneuse poupette de la seiche j'en ai jamais cuit je sais meme pas comment ça se prepare lol.

bonne soiree a ttes

Posté le 25/03/2015 à 11:14

Hello ,

Merci pour les idées. Vous l avez Où le bio flan ?

En fait une grosse partie des recettes sont difficilement réalisables , je n ai pas de petit suisses, de protifar, de lait en poudre, de cacao maigre , de fromage allégé ou maigre , pas d aromes, pas de yaourts allégés sauf le nature à 0,5 % , pas de creme allégé etc, pas de bressoala , difficulté de trouver du poisson non préparés, y a pas de jambon maigre ni de viande de grison et tous ses prod sous blister.

En gros j ai les légumes , du boeuf maigre quand j en trouve [ ici ils font gras ou mélangé avec du porc], poulet et dinde, une sorte de fromage blanc allégé , le saumon fumé, les oeufs , les konjacs, boite de thon , quelques poissons congelés., jambon de poulet et dinde, une sorte de jambon cru. Trouver des cornichons et moutarde sans sucre est une aventure.

Le steacks hâchés congelés , j en ai jamais trouvé alors du 5 %... Je paie 2,50 € mon steack hâché sous blister.

Les beaux jours arrivent, ca sera plus plaisant de manger des salades: Croyez moi , j ai faim et je ne mange pas à mon appêtit, Vivement que j aille en france et que je reparte avec quelques produits. En france , y a vraiment un choix incroyable en supermarché, c ´est vraiment du bonheur , le pays des saveurs. Je trouve cela triste qu ici , les produits soient si gras, si faux, je comprends pourquoi il y a autant de végétariens en allemagne !

Allez bonne journée et bon courage !

Posté le 26/03/2015 à 10:29

Hello ,

Merci pour la recette. Je faisais beaucoup de cheese burger avec du faux emmental et bridelight emmental avant en france. ici c juste une sorte fromage blanc épais.

Mon micro-onde et ma balance de cuisine sont encore en France donc je vais surement en racheter un cette semaine, ca me bloque pour faire aussi des recettes.

-500g du coup car j ai magé une escalope de poulet à midi et un steack hâché au soir . Et vous? Zaz tu as fait le burger ?

C ést PL donc je vais au centre ville au magasin asiat pour acheter des konjacs et tofu soyeux. Puis des pousses de soja pour faire encore un bobun! j adore vraiment ca !

Bonne journée

Posté le 30/03/2015 à 12:22

Hello ,

cool merci pour l info ca s achète en sachet ou c´est déjà prêt ?

Posté le 30/03/2015 à 15:28

Coucou Zaz, alors tu as trouvé les seiches??

Posté le 01/04/2015 à 10:02

bon ben les seiches c'est pas pour moi haaaaaaaa ça a fini à la poubelle c'est pas terrible pour mon palais ce petit aspect caoutchouté tant pis j'essayerais d'autres produits pour me diversifier ..... et vous vous en etes où???

Posté le 01/04/2015 à 10:17

Hello ,

Et bien , tu vois ce week end , j avais pris 700g car j étais malade et que je ne pouvais pas manger...je les ai perdu lundi et j ai perdu 600g ce matin , enfin !J ai très faim mais je n ´arrive pas à beaucoup manger, je mange même peu car plus grand chose vu le peu de choix alimentaire que j ai ici. Je suis à 2.4 kg des 100 kg et bientôt , j ai la visite de france ce week end et je pars le reste de la semaine.

Pas faciles ces jours ci et vous ?

Posté le 02/04/2015 à 10:51

Hello ,

Merci c ´est super gentil. Je passe mes repas seule car mon copain est toujours parti ailleurs pour manger, il ne se fait pas à manger du coup , c ´est assez difficile. Il ne dit rien.

Oui vivement que je ramène des produits dudu et juste dommage que je ne puisse ramener les produits frais.

- 300 g ce matin. Vous mangez quoi aujourd ´hui ?

Posté le 14/04/2015 à 14:25

Hello ,

Je suis de passage , je suis partie plus lontemps que prévu et je n ai pas pu faire dudu , j ai repris 2,5 kg mais j en ai deja perdu 1 en une journee.

Parcontre je pars en tournée dès ce week end , je reviens pour une journée en mai et je repars en tournee aux USA donc pas possible de faire dudu avant fin mai, en échange je vais faire attention car je n aurai aucune accés aux cuisines et ceux sont les salles de concert qui preparent ou commandes nos repas. On verra bien . Sinon en france , en produits non frais , je n ai pas trouvé grand chose !

J ai ramené du lait en poudre , le son de blé et d avoine et du chocolat poulain 2 %. Je n ai pas trouvé les produits dukan chez monop à part les galettes. Bref, tant pis.

Et vous vous allez bien ?

Posté le 14/04/2015 à 14:53

coucou !! oui c'est sur ça doit pa etre evident si tu as une vie de saltinbanque avec des repas que tu ne peux pas gerer . mais accroche toi , au fait oui tu fais quoi? sur scene ou derriere la scene??sjokz tu as perdu tu tiens ?? il fait beau je vais en profiter cet aprem pour faire une belle balade tranquille ....

Posté le 15/04/2015 à 14:07

olala tu m'etonnes pour manger equilibrer doit pas si evident que ça mais au moins ta vie en vaut surement le coup c'est pas banal comme job et tu as des privileges ! ben dis moi ça doit etre un sacre groupe car tournée europe puis usa c'est pas mal ça !!!! ce matin ma balance m'a fait un enorme cadeau ça fesait longtemps que j'avais pas eu une telle perte mais je m'emballe pas car je pense que ddemain ça aura remonte un peu car je suis en pl on verra bien mais de tte façon ça fait du bien je suis à 81.900 hummmm si je pouvais ne plus voir le 82 ça serait vraiment top ....