Début du regime aujourd'hui, qui me suit ?

nounnou01 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 09:02 bonjour à tous, voilà je commence aujourd'hui ce régime, j'ai 11 kilos a perdre, je ne me supporte plus, j'espère vraiment aue cela va fonctionner!

sardine31 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 09:30 Bon courage à toi! Et si t'y crois, oui cela va fonctionner!
Laurak 1329 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/06/2011 à 09:40 Bonjour et bienvenue ! Faut rien lâcher surtout !
nounnou01 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 09:52 merci beaucoup les filles ! oui j'y crois quand je vois les courbes de poid des autres proteinaute
wilhug 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 10:06 Bienvenue à toi !!!!!!!
praline62 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 10:19 bonjour, moi aussi je commence aujourd'hui... a bientôt...
gaia06 382 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 10:19 ALLEZ COURAGE et viens discuter souvent ça aide de causer entre nous ! regarde toutes ces bonnes recettes !!! miam !!!
nounnou01 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 10:33 super praline, tu devrais vite y arriver je vois que tu n'as pas top à perdre, bon courage oui j'ai vu les bonnes recettes ce matin au pti dej j'ai mangé du fromage blanc à 1 cs de son d'avoine et ce midi j'ai fais une quiche sans pate et je bois je bois

orezza 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 10:33 Salut les filles ! Moi aussi j'attaque aujourd'hui alors on va se motivée ensemble !
nounnou01 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 10:42 salut orezza, ah c'est cool, ca fait du bien de voir vos messages, on va pouvoir se booster ensemble
univers 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 10:50 bonjour moi aussi je commence aujourd'hui Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
gaia06 382 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 10:52 bein dites donc ! plein de nouvelles par ici !! vous verrez, rien de très compliqué, on s'y fait vite et on ne baisse pas les bras ! si pas le moral, on vient faire un tour par ici ! ok les filles !! aujourd'hui, pour moi c'est gambas grillées !! miam !!
gaia06 382 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 10:53 @univers : tu commences un régime à vie pour 3 kg à perdre ? je pense que tu n'as pas lu le livre ! ou alors t'as fait une erreur de saisi pour ta réglette !
nounnou01 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 11:08 j'ai une petite question, peut être bête mais bon .... pourquoi dans certaines recettes ont dis de mixer le son d'avoine et le son de blé alors que c'est déjà en moulure ?
gaia06 382 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 11:19 si tu les mixes ça fera comme de la farine !
nounnou01 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2011 à 11:40 ah ok, merci

praline62 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 13:01 bonjour les filles, waouuh;;!! - 900g sur la balance ce matin...ça donne envie de continuer.. par contre protéine pure c difficile toute le journéé, mais bon, c pour la bonne cause..après ce ne sera plus que 1 jour sur 2..!! bon courage les filles, et bonne journée,( sans soleil malheureusement)..!!
ninettebibou 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 13:24 Coucou les filles! Moi je commence aujourd'hui avec mon copain! J'ai dix kilos à perdre, je suis motivée à bloc, j'espère que ça va marcher! @praline62: -900g en un jour!! c'est top!
nounnou01 159 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2011 à 14:40 cc a tous! Alors 2ème jours pour moi sauf que ce matin j'avais pris 400 gr dc j'espère que ca va fonctionner sur moi quand même ! félicitations à vous pour vos pertes

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Début du regime aujourd'hui, qui me suit ?

Messages sans réponse