Début du régime aujourdui objectif -18kilos !!!!!

Lifetodream 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2012 à 07:59 Cc tt le monde qui es qui a un peut près les même objectif ?! Pour ceux qui son partent bienvenu courage a tout les autre ne lâcher rien persévérer et les résultat seron la biz

Adri1675 612 messages Proteinaute actif	Posté le 18/06/2012 à 10:23 Coucou lifetodream! Bienvenue sur ce forum !! Je finis la croisière pour ma part, mais je pense qu'on a tous besoin d'un coup de pouce! Tu verras ce forum est top ! As-tu bien lu le livre avant de commencer? Combien de temps doit durer ta phase d'attaque? Bon courage pour ce premier jour! Bonne journée et n'hésite pas si tu as des questions!
Moi93 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2012 à 10:32 Coucou lifetodram ! Je commence aussi aujourd'hui avec pour objectif - 18kg comme toi Bon courage ++
Lifetodream 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2012 à 18:56 Merci beaucoup Adri! Et franchement waouuuuhhhh pour ta perte !!!!!!! Félicitation bon courage pour la croisière c le plus importent! Non je n'es pas lue le livre et vue le nombre de kilos que j'ai à perdre je pence faire 10jours ou plus je verais.. Ps: le premier jours et pas trop dur je m'en sort pour le moment ^^
Lifetodream 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/06/2012 à 18:59 Salut "Moi" c super !! Si tu veux on se soutien lune l'autre tinquette pas on va y arrivé !!!!! Le l'espère en tout cas. Tu es de quel département ? Bon courage a vous toute. Bisoux
Moi93 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2012 à 18:45 Salut je suis Ok pour le soutient ! 1.6kg en 1 jour c'est hallucinant Je suis du 93 en région parisienne. ++
Lifetodream 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 21:56 Bonsoir moi. Super alors Je sui satisfaite du résultat aussi !!!!!!!!! Tu a aussi eu une belle perte! C'est juste qu'on n'a pas la même morphologie je fait 1m81 j'ai donc forcement plus de muscle que toi donc je brule plus de calorie durant un régime. D'accord je connais bien le 93. Moi je sui du 95

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