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Début du régime le 21/05/2022

Utilisateur149196	Posté le 22/05/2022 à 02:47 Bonjour tout le monde je commence aujourd’hui le régime dukan après avoir perdu 12 kilos sans régime il m’en reste 10 à perdre et je bloque depuis 2 mois en espérant trouver du soutien dans les moments difficile bon courage à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Ema299 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2022 à 20:48 Courage ! J'aimerai commencer aussi mais aucune volonté :-(
66Soleil 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2022 à 21:03 hello chafixe! Comment tu as pu perdre 12 kilos sans régime? Bonne continuation! J'espère que tu arriveras à ton objectif. Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
66Soleil 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2022 à 21:06 Ema, je viens juste de voir ton message. Dsl j'ai des problèmes avec ce forum, je ne lis pas toujours les messages que vous postez. Allez courage, tu te dis que tu commences demain, tu peux aussi trouver ta motivation sur les photos avant/après mises sur ce forum! Bonne soirée à vous qui me lisez. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
heathport	Ce message a été supprimé par son auteur.
heathport 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2022 à 07:17 Bonjour, Petit bug de démarrage avec la réglette, je réédite
heathport 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2022 à 07:22 Bon désolée, la réglette ne fonctionne pas pour moi, tout ça pour dire que lorsque j'ai commencé, je peux vous assurer que je n'y croyais pas une seule seconde pour avoir tenté plein de choses et sans succès. Je suis dit que c'est ma dernière chance, si ça marche ok, sinon c'est fini. Au bout d'une semaine sans aucun écart que les protéines (j'avoue que j'en peux plus! là, et bien ça paye. J'ai environ 18kg à perdre car mon poids actuel ne correspond pas à mon poids de forme, les kg grossesses, la ménopause ne sont pas mes alliées, alors j'essaie de faire ce qu'il faut pour être en forme. Encore une fois ça marche, mais il faut un minimum de volonté A très vite
lenaka 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2022 à 14:38 Bonjour à toutes Bon courage à celles qui commencent aujourd'hui

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