debut du regime vendredi 1 Avril, on s'accompagne ??

Mariemarguerite 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2016 à 17:56 Bonjour tout le monde, je commence le regime vendredi, non non, ça ne sera pas un poisson d'avril La route va être longue et ça serait sympa qu'on la fasse a plusieurs non? J'ai 30 ans et je suis en Seine Saint Denis, mariée ( depuis bientot 12 ans ! ) 3 enfants de 10, 8 et 5 ans je me suis complètement oubliée ... il est temps que je prenne soin de moi, il ya du travail mais je suis confiante, qui va doucement va surement ( ou un truc comme ça ) Alors je nous souhaite bonne route !

Annesocum 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2016 à 22:20 Bonjour, Je commence aussi dukan le 1er avril et j'ai 7kg a perdre. Je voudrai également trouver une partenaire pour se motiver s'encourager et ne pas craquer. Suite à ma grossesse, je me suis laissée aller et je le vis mal, voire très mal. Alors prête?
Mariemarguerite 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2016 à 23:42 chouette ! Je suis Presque prête ! Je viens de faire ma liste de course j'irai au magasin demain j'ai lu lu et relu la méthode, dans mes informations il fallait mettre un poids de depart j'ai mis mon poids au pif ca fait longtemps que je me suis pesée et je n'ai pas de balance il faut que jen trouve une avant vendredi pour etre sur de mon poids.... Et toi ? Prête? ( tu as vu toutes les recettes ? )
Annesocum 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2016 à 01:11 Bonsoir, Ça y est prête? Eh bien aujourd'hui je n'ai pas arrêté de manger, c'est terrible ça! Je mange correctement toute la journée et le soir je me gave pendant des heures.,.. Ce sont les craquages que je n'arrive pas a maîtriser!! Cependant je n'arrive plus a supporter ma silhouette, et toi? Motivée? J'ai hâte qu'on avance ensemble!!! Je pense démarrer le 1er avril a 59kg et mon but est de descendre a 52. As tu réussi a trouver une balance? Bon courage Biz
Mariemarguerite 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2016 à 21:39 Coucou oui ca yest je suis prête ! Je suis un peu anxieuse mais ça va passer je pense, J'ai trouvé une balance, en faite je me suis arrangé avec ma copine qui vi dans le bâtiment opposé au mien, elle me prête sa balance et je lui rend juste après la pesée , comme ça pas de risque de dépendance a la balance j'ai pas encore décidé à quelle fréquence. .. en tout cas je me suis pesé ce matin et je suis à ....... ..... .... 114,4 ..... il faut que je me bouge ... C'est plus possible mon corps commence à en souffrir .... Cette semaine j'ai testé une nouvelle eau , c'est la salvetat, et ca m'aide à ne plus grignoter, quand j'ai envie je bois un grand verre et ça passe je vai la garder en plus on peut la consommer durant le regime car elle est sans sel Pour le soir tu dois te trouver une occupation .... ou te coucher tôt! Alors tu es prête pour vendredi ???
Mariemarguerite 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2016 à 06:26 Bon voilà, on est vendredi la phase d'attaque commence .... je pense commander des arômes ça doit nous faciliter le regime ça .... J e me peserai une fois par semaine, chaque vendredi, ça m'a l'air correcte Bon courage pour ce début

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