Début dudu le 14 Mars à bout de ces kilos !!!

ftasia 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 15:48 Salut ! J'ai commencé le 14 Mars et je voulais savoir qui avait commencé en même temps, pour se soutenir... J'en suis à 5.2 kg et vous? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

jaifaim 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 16:12 salut ftasia, moi aussi j'ai commencée le 14/03, on est nombreuses et nombreux sur ce forum pour s'encourager dans la perte de nos foutus kilos en trop!!! bienvenue !!!! un petit coup de moins bien et les proteinautes te remettent les idées en places. Tu a perdu a peu prêt comme moi!! super non!!! en tout cas moi, je suis fier de mes efforts et j'essaie de garder la pêche, malgré cette foutue balance qui n'indique pas toujours un chiffre en baisse! Je sais qu'il faut perdre doucement ^, alors en mode croisière je fais 2pp/2pl et pour l'instant ça marche!!! On tiens le bon bout! lol
Utilisateur36354	Posté le 05/04/2011 à 19:47 bravo les filles pour vos pertes !!! trés encourageant !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ftasia 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 20:14 Bravo jaifaim pour ta perte de poids ! moi ça fait 2 jours que je stagne et la semaine dernière en 3 jours 900grs en moins (1ère fois que cela m'arrive) je tourne souvent aux environs de 700 ou 800grs de perte. Moi je fais 3pp/3pl actuellement je verrais plus tard si je me lasse Merci turquoise pour tes encouragements,ça fait plaisir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sline22 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/04/2011 à 21:13 Coucou moi aussi j'ai commencé le 14 mars comme vous et j'ai perdu 4,9kg, presque la même chose aussi. Encore 9 kgs et ce sera bon!!! Moi perso je fais 1pp/1pl et ça me convient bien. Le plus dur pour moi dans le régime c'est de voir mon chéri s'enfiler des kebabs et des pâtes au fromage sans prendre le moindre gramme... mais bon je résiste je résiste!! Et vous comment ça se passe la croisière?
sline22	Ce message a été supprimé par son auteur.
ftasia 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2011 à 13:53 Aujourd'hui la viande ne me dit rien,j'ai envie de frais de fruits...,j'ai mangé un steack haché et même pas la moitié du pavé d'autruche...,un peu déprimée,j'ai peur de pas pouvoir tenir à la longue... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ftasia 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2011 à 11:27 Vous en êtes où dans vos pertes de poids? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

CGAE 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2011 à 10:45 Coucou, moi aussi j'ai commencé le 14 mars, en phase 1 j'ai perdu 2,9 KG, et en phase 2 je perds environ 300grammes tous les 2 jours. Je me pèse souvent pour me motivée, je fais 1PL, 1PP donc je me pèse le lendemain de PP. Y'a juste la dernière pesée ou j'ai pris 600 grammes LES BOULES!!!! Sinon bon courage à vous toutes!
CGAE 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2011 à 12:11 est ce que quelqu'un pourrai me me dire ce qu'est le PROFITAR et ou je peux en trouver. Merci
ftasia 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/05/2011 à 11:07 Bonjour, Cela ne fait pas totalement 2 mois et j'ai atteint les 10 kilos passé,je suis contente,pourvu que ça dure... Et vous? comment ça se passe? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Début dudu le 14 Mars à bout de ces kilos !!!

Messages sans réponse