Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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layla1008  23 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 11:37 Bonjour à tous ! J'ai commencé DUKAN le 06/09 déja 2.5 kg en moins ! petit dej : galette son d'avoine + fromage blanc 0 % + café + stevia // dej : 2 OEUFS dur + poisson + yahourt 0% // diner : escalope de poulet grillée à la poele // 
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lylamarcus  98 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 12:35 Bienvenu et bon courage !!!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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layla1008 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2011 à 19:09 merci lylamarcus ! ta perte de poids est impréssionnante ! Ca donne envie de continuer pour atteindre son objectif ! Mais dis moi je suis pas très sportive les 30 min de marche en PC sont ils obligatoires ?
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