debut le 13 fevrier 2012

Posté le 14/02/2012 à 00:25

salut, maman de 2 magnifiques petites filles de 3 ans et de 3 mois, j'ai de plus en plus de mal a me regarder dans une glace, j'ai decider de me battre contre mes pires ennemis et ils sont tres nombreux mes kilos en trop

mon premier objectif sera que la balance n'indique plus que 2 chiffres, alors si vous etes dans le meme cas que moi je serai ravi d'avoir un peu de soutien et d'en donner

merci d'avance et bon courage a toutes et a tous

mary

Posté le 14/02/2012 à 08:02

bonjour, je suis contente on démarre en meme temps, on va pouvoir s'encourrager... car ça fait des mois que me promène avec mes kilos en trop et personnes pour me motiver,car mon mari me trouve bien comme je suis....j'ai fait la simulation et je doit faire 4 jours d'attaque et ce matin j'ai perdu 1 kilo GENIAL sauf que je mourrai de faim dès 6 heures du mat. Soit, à bientot.

Posté le 14/02/2012 à 10:01

Bonjour les filles!!

vous avez de belles pertes dis donc moi -300g!! bon c'est déjà mieux que rien!!

Moi aussi j'ai 2 filles de 4ans1/2 et 10 mois et j'aimerai vraiment perdre ces kilos de grossesse , dabord revoir 2 chiffres sur la balance ça serait motivant!!

bonne journée

Posté le 14/02/2012 à 11:14

Bienvenue parmi nous mary, Tu est bien décidé à maigrir donc deja c'est un bon pas de fait.. je te felicite et espere de tous coeur que tu qrriverqs qu poid que tu souhaite..

bon courage par la suite.. tu verras tu ne vas pas te sentir seul ici 

Posté le 14/02/2012 à 23:41

Merci Mary35000, il n'y a pas de raison que tu ne réussisse pas. Pour moi les 15 premiers Kgs sont parti en à peine 2 mois 1/2. Par contre après le corps a tendance à stagner. J'ai mis quasi aussi longtemps pour en perdre encore 7. Mais il faut tenir le coup car notre corps finira bien par céder.

As-tu réussi à calculer ta phase d'attaque sur le site Dukan ?

Bonne soirée, à bientôt.

Posté le 15/02/2012 à 14:32

Salut les filles, oui j'ai reussi a calculer la phase d'attaque se sera 6 jours. Et ce matin j'étais ravi encore 1Kg800 en moins, j'espere que ca continura encore car j'ai beaucoup de poids a perdre, mais pour le moment je suis motivé et reste positive, courage nous allons y arriver a bientot

Posté le 16/02/2012 à 14:47

Génial Mary, FELICITATIONS, c'est vraiment super, tu as un début de parcours incroyable.

Posté le 16/02/2012 à 16:05

Moi aussi je faisais plein de petits plats dudu au début, mais au bout de presque 6 mois plus trop envie, c'est dur dur.

Posté le 17/02/2012 à 10:41

Tu vas y arriver Mary il n'y a pas de raison, le plus dur c'est sur la fin car le poids descend tout doucement, mais il faut s'accrocher, moi il me reste encore 5-6 kg à perdre pour passer en conso, mais à l'allure on je perd depuis 2 mois (sans faire spécialement d'écart) je vais mettre au moins 3-4 mois encore, c'est démoralisant.

Profite bien de ton congé parental, moi je n'en ai pas pris pour mes enfants car j'avais peur de ne pas retrouver ma place au boulot après. Si tu trouve des recettes sympa, mais surtout bonne en goût, je serais sympa de mettre le lien car j'ai du mal à trouver des recettes que j'aime, d'ou un peu ma lassitude car du coup je mange toujours la même chose.

Bonne journée

Posté le 20/02/2012 à 17:05

Merci beaucoup Mary,

Dit donc 6 kg en 6 jrs c'est génial, ça doit te motiver à fond, continue comme ça et tu vas les dégommer en moins de 2 tes kgs.

Bravo à toi, c'est super.

Posté le 20/02/2012 à 23:31

A partir du moment ou tu as bien la liste des aliments autorisés et des tolérés il n'y a pas de soucis.

A bientôt

Posté le 22/02/2012 à 19:47

Coucou Mary,

Voici ce que j'ai trouvé car la liste n'est pas dans mon bouquin,

http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

A bientôt

Posté le 22/02/2012 à 22:36

De rien Mary, sinon il y a la liste des tolérés pour la patisserie dans le livre "La pâtisserie Dukan". Dis moi si tu en as besoin.

Bonne soirée, à bientôt