Début phase croisière

Pitchoudoudou 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 11:42 Et nous sommes lundi rien dans le frigo !! Alors j'ai fais vite fait 3 colins avec tomates concassées et herbes aromatiques ! En entrée 2 oeufs durs mais je me rend compte maintenant que la semaine doit commencer par la journée PP est ce grave ? Car si on regarde bien quand on fait l'alternance 1 journee PP/ 1 PL la semaine commence par une PP et du coup il y a 4 jours de PP et 3 de PL Que dois je faire ?

catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2011 à 11:46 aprés la période attaque on fini pp donc on commence pl sans se soucier du jour où nous sommes . ça change toutes les semaines vu qu'il y a 7 jours. j'espère avoir pu t'aider.
milieaustin 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 11:46 On ne compte pas en semaine dans le regime dukan. Le premier jour de croisière c'est toujours un PL, ensuite tu alterne pl et pp comme tu le choisit en respectant le même nombre de jour en pp et en pl. J'ai choisit 1/1 pour toujours avoir un jour pl le week-end, et pas de lassitude....
minina36 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 11:53 bonjour, moi je commence aujourd'hui la période de croisière après 10 j de phase d'attaque par contre je pense faire 5j PL +5 PP pour pouvoir perdre un max de poids (je suis pas trop fan des légumes donc je pense tenir bon) courage à tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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