Débutante qui cherche un conseil sur un plat !

Dani90 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2013 à 20:28 Bonsoir, Bon voila je viens de comencer la 2éme phase de la methode dukan, donc aujourd'hui c'était PL et demain c'est PP, alors j'avais pensé à me faire des moules , MAIS ... dans la recette que je fais d'habitude il y a un verre de vin blanc , vous pensez que je peux quand même les faire ? Ou alors c'est hors de question... ( Sachant que le vin blanc c'est juste pour faire cuir les moules, donc normalement il s'évapore pendant à la cuisson, fin je dis sa mais bon, vaux mieux les réponses des proteinautes expertes dans la matière ! ^^"..) Si non, avez vous des recettes pour faire des moules ( SANS coulis de tomate svp ^_^ ) Merci d'avance !

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 10/06/2013 à 21:10 Hello ! Tu as droit en phase 2 (croisère) à 2 tolérés par jour et le vin est un toléré : - Vin pour cuisson à découvert (3 c.s ou 30g) sur le site ya ça http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html Pour la recette sans tomates : http://www.proteinaute.com/recette_mouclade_safranee_creme_aux_moules-9460.html http://www.proteinaute.com/recette_tagliatelles_de_konjac_safranees_aux_moule(...) http://www.proteinaute.com/recette_moules_gratinees_au_sabayon_safrane-6599.html
faufau 299 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2013 à 21:24 Décidemment Spicy,tu as des recettes pour tout !!!! Merci pour tout ce que nous propose. Depuis que j' ai découvert es recettes, je ne fais plus qu 'elles!!!!!! Dani , tu peux y aller les yeux fermés car les recettes de Spicy sont toutes exellentes !!!! Merci Spicy
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 11/06/2013 à 06:31 Coucou Faufau ! et merci à toi pour ta confiance en mes recettes. Tu as tout dis, le but des recettes que je propose est de consommer de tout, comme ça on se régale en diversifiant notre alimentation. On tombe pas dans la routine et on se lasse pas. C'est le fait de cuisiner varier qui permet de tenir sur la longueur. J'ai effectivement un certain nombre de recettes déjà c'est parce que je suis une ancienne. J'ai commencé en sept 2010 et terminé la conso en janvier 2011. J'ai un peu de recule Bonne route à toi Faufau et à toutes. A ton service
Dani90 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/06/2013 à 13:07 Tout cela me semble très bon , je vais tester. Merci bien pour les conseils les filles

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Débutante qui cherche un conseil sur un plat !

Messages sans réponse