Débuté le 6 juin 20111

Posté le 10/06/2011 à 10:54

bonjour à tout(e)

j'ai débuté mon programme lundi dernier tout comme ma soeur du canada, je suis dans la vienne 86

j'ai 38 ans, marié et deux enfants,

j'ai bien perdu depuis lundi, je suis content

j'aimerais communiquer avec des vous pour des conseils, se soutenir ensemble et en toute amitié

à bientôt

Posté le 10/06/2011 à 17:42

contente de faire ta connaissance

et bai tu as bien perdu, c'est super tu dois être très contente et très motivée

si tu as des baisses de moral ou autre n'hésite pas à me contacter

Posté le 10/06/2011 à 20:47

coucou, moi c'est sarra je suis d'Algérie exactement d'Annaba une jolie ville cotiere, j'ai 26ans, je commence le régime demain samedi 11juin 2011, je suis toute motivée, sa sera le début de la période d'attaque, j’espère que sa marchera, car je commence à en avoir marre de ses kg en trop, ravie de vous connaitre les filles

Posté le 10/06/2011 à 21:18

Bienvenue Sarra et nenesse, ravie de vous savoir dans l'aventure Dukan, en groupe on va se sentir plus entourées.

Nenesse, tu as fait une première semaine comment ??, fait attention à ne pas dépasser le 10 jours d'attaque car cela pourrait être dangereux.

Haut les coeurs les filles, nous allons les battre ses kilos en trop 

Posté le 10/06/2011 à 23:40

OUI LES KILOS EN TROP C TABOU ON EN VIENDRA TOUS A BOUT !!!!!!!!!!

bienvenue les filles, c'est avec un grands plaisir que je vous accueil sur cette page

je suis tout à fait d'accord qu'on se soutienne mutuellement

neness tu sais j'avais un peu peur du pure protéine, et en regardant les recettes correspondante j'ai été très surprise par la diversité, il faut juste les accommoder à son goût pour ma part j'ai fais beaucoup de raté mais je reste motivé

si tu as des questions n'hésite pas, si je peux répondre

saroura tu es la bienvenue et félicitation pour ta décision de débuter demain, si tu as des doutes et besoin de soutien je suis là

bonne soirée à toutes