Débuter le 26/03 conseils autour du régime : Sport, massage cellulite...

Posté le 27/03/2012 à 10:00

Salut tout le monde je suis en phase d'attaque , et je voudrais savoir quels sont les sports a pratiquer qui s'allient bien avec ce régime ?

et la dernière fois que j 'avais fait un régime tout les matins en me lavant je me massais les jambes les fesses le ventres et au bout d'un mois la cellulite c'est envolé ! c'est pénible mais allié au régime ca vos le coup !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 27/03/2012 à 10:27

Bonjour

Ou tout simplement la marche ...

Après il faut que tu fasses un sport que tu as choisi et que tu fasses pas à contre cœur .

Bonne journée

Bise

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 27/03/2012 à 12:23

Benedudu il n 'y a pas de crème miracle ... surtout pour la cellulite qui s'incruste comme un vrai parasite , juste du sport une bonne alimentation mais celle ci reste incrusté , le seule moyen de la faire partir ( je l'ai fait cet été et elle est partit , mais sa revient vite c'est de l 'entretien d 'ailleurs j ai tout repris ' grrr )

chaque matin dans ta douche ou ton bain tu te savonnes et ensuite tu te masses les jambes les fesses et le ventre avec ton point fermé de bas en haut en appuyant tes falanges ( pas a te faire mal mais un ptit peu ^^ ) ou alors moi j ai acheter en gde surface un ptit gadget avec une poignée ( sa coute rien ) que tu utilise pour te masser .

En fait le but c'est de casser les capitons, pour que en faisant du sport et en mangeant sainement tu perde la graisse et les capitons , car si les cellules ( cellulite ) ne sont pas cassés par ses massages en gros tu perdra de la graisse mais pas ta cellulite , ta peau d orange quoi et aussi a faire le matin et pas le soir car le soir tu vas te coucher et tu bouge pas et les capitons se reformeront , un massage par jour 2,3 minutes sa suffit mais n'en fait pas trop sinon sa te soulera vite et tu abandonneras , il vaut mieux 2 minutes par jour tranquillement et au bout d' une semaine tu verras deja la difference ( et en plus pour moi c'est géniale ayant les jambes lourdes a cause de ma mauvaise circulation du sang j me sens legère c super !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site