déçu

ludo45 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 07:53 ce matin un peu déçu que 200grs perdu j'attends demain j'espère que se sera mieux

ganache54 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 08:20 ne t'inquiète pas pour moi aussi j'ai même stagné pendant 3 jours avec des problèmes de transit et ce matin -1,9kg d'un coup alors tient bon et surtout pas d'écart tu prdras d'autant mieux. Demain introduction des légumes pour moi.Biz et bon courage à toi
ludo45 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 08:27 merci combien de jour de pp as tu fait moi je vais en faire 5 quand pense tu et moi aussi problème de transit je vais acheter de l hépar biz et bon courage aussi
Utilisateur10820	Posté le 01/12/2011 à 08:41 2.5 kilos en trois petits jours et tu trouves cela décevant ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Anais81 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 08:44 Courage !! 200gr c'est mieux que rien !! Moi j'ai stagné pendant presque 3 semaines .... entre 2 semaines de pertes/règles + des doses de lait et poudre de lait que je ne connaissais pas + repas chez des amis/familles chaque samedi ... ça aide pas ! Mais d'un coup, enfin en 2/3 jours j'ai perdu 1,7kg. Pour la phase croisière, au début je faisais 5/5 mais je suis vite passée à 1/1 sachant surtout que ça a les même effets (tu perds autant). Et puis faut dire que les légumes commençaient à faire la gueule au bout de qques jours =/ bises, bon journée te bonne continuation
Utilisateur60983	Posté le 01/12/2011 à 08:44 d'ac avec litoine ma ma phase d'attaque fesait 7 jour et j'ai perdu 3.5kg tu peu pas attendre plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur60983	Posté le 01/12/2011 à 08:45 et puis tu aura plus decevant si tu passe par la stagnation comme moi en ce moment Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur71196	Posté le 01/12/2011 à 08:57 2.5kg c'est plus que bien !!! félicitations !!! moi aussi stagnation qui dure depuis le 9 novembre ! allez courage ! 2.5kg en 3 jours c'est genial !!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ludo45 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 08:59 merci, a toutes je vois que ça marche quand je vois votre perte de poids félicitations j'espère en faire autant bonne journée
Utilisateur49082	Posté le 01/12/2011 à 10:01 Franchement, -2.5kg en 3 jours, et çà se plaint !! Non, sans rire, bravo !! tu sais, ce régime est fait de haut et de bas, de périodes de stagnation qui peuvent être importantes, alors ne te prends pas la tête ! Tu y arriveras comme tout le monde ici !! Bonne continuation pour dudu, et encore félicitation !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80954	Posté le 01/12/2011 à 10:15 2.5 kg en 3 jours et pas contente!!! bah c'est ce que j'ai perdu en 25 jrs, de quoi tu te plains !!!! Y'en a qui en 5 jrs de PA perde meme pas 1KG, continu comme ca c'est tres bien mais ca enerve un peu de lire ce genre de truc Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kalinoo 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 16:29 Sunshine988, ludo45 a quelques kilos(43 pour mémo) à perdre comparé à toi qui n'a seulement que 6 petits kilos. Moi aussi ça m'énerve un peu de lire des post comme le tien. Bonne continuation à tous les 2. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nath13270 378 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/12/2011 à 17:03 Vous pensez peut être que le Dr Dukan est Harry Potter !!!!..... C'est pas de la magie et ne serais-ce que 1 kg, c'est une belle perte !!!! On compose, on rajoute des jours à la phase d'attaque !!!! mais c'est n'importe quoi !!! As-tu calculé ton juste poids, ou on t'indique combien de jours d'attaque tu dois faire ? Tiens toi à ce qui est dit..... Bon courage !!!
Valou971 847 messages Proteinaute actif	Posté le 01/12/2011 à 17:38 Ludo, tu as une très belle perte déjà! 2.5kgs en 3 jours, c'est juste ENORME!!! Quand tu auras fini la phase d'attaque (j'espère que tu as fait comme le conseil nath, c'est-à-dire, de calculer ton juste poids et de savoir combien de jours d'attaque tu as fait), tu passeras en croisière, et là, la perte est beaucoup plus lente, attend-toi à stagner, à ne rien perdre pendant quelques jours, voire même reprendre! N'oublie pas qu'en croisière, on perd en moyenne 1kg par semaine (je dis en moyenne car ça peut varier d'une personne à l'autre). Alors courage pour la suite, le chemin est encore long, alors ne te laisse pas abattre déjà maintenant pour "seulement" 200grs de perdus depuis hier!
Utilisateur80954	Posté le 01/12/2011 à 17:48 @ Kalinoo : dommage que tu n'ai pas de page perso, je t'aurai bien laissé un message!! En plus c'est ton 1er message sur le site !! je ne m'attarde pas sur ce genre de commentaire! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ganache54 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/12/2011 à 14:52 Pour moi j'ai fait 6 jours de phase d'attaque j'ai suivi exactement ce qu'on me calculait sur le site et 2,9 kg en 6 jours je trouve ça très bien. Maintenant introduction des légumes 1jour sur 2, ça me manquait!!! mais ce matin je ne me suis pas pesée car j'avais peur d'avoir repris ou stagné et j'ai décidé de me peser qu'un jour sur 2. Biz et bon courage à tout le monde.

amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 03/12/2011 à 18:58 il ne faut pas rêver nous avons tous eu nos kilos en X mois voir années et certaines espèrent les perdre en deux temps trois mouvements. Nous sommes parties pour nous restructurer avec des hauts et des bas des stagnations mais qui va doucement va surement Nous avons la chance que des personnes ai créer ce super site avec toutes les bonnes recettes et bons conseils Alors courage a tous et a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ludo45 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/12/2011 à 07:52 ce we j'ai craqué bénéfice j'ai repris 1 kilo bon c'est lundi on recommence bonne journée à tous
ludo45 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/12/2011 à 07:50 ce matin j'ai reperdu 800 grs sur le kilo du we c'est bon bonne journée a tous

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