Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Utilisateur61131  |
Posté le 08/06/2011 à 08:00 Voilà aujourd'hui ça fait 15 jours, franchement je fais tout bien mais aujourd'hui + 600g, franchement ça démotive, bilan en tout -4.2 kg donc c'est quand même bien mais je suis trop dégoutée. Voilà mon coup de gueule du matin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chris17282809  35 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2011 à 08:06 coucou nanouflower , tkt pas c'est normal moi ça fait 3 jours que je stagne mais je vais bientot avoir mes regles je pense que c'est pour ca , la semaine derniere j'avais repris un peu et tout est rentré dans l'ordre , c'est vrai que c'est pas motivant sur la balance mais t'inquiete pas tout va s'arranger , on a commencer le meme jour !!!! aller soyons forte!!!!!!!!!!!!! 
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Utilisateur61131 |
Posté le 08/06/2011 à 08:07 Merci, Chris ça va un peu mieux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chris17282809 35 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2011 à 08:10 aller garde confiance tu vas te les mater ses kilos!!!!!
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Odriii  1997 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 08/06/2011 à 08:12 le régime dukan c'est les montagnes russes... tu perds tu reprends c'est un peu comme si tu étais à disneyland..... alors courage..... Surtout que tu as peu de poid à perdre 
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saykotine  29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2011 à 08:30 j'ai été comme toi au début du régime et maintenant... je perds comme mon corps le veut ... ou pas... il ne faut pas se focaliser sur la bouffe... j'avais l'impression de ne faire que ça ! à mon avis les gens minces, eux, n'y pensent pas... il faut se trouver d'autres occupations... pour se vider la tête
et je trouve que c'est déjà beaucoup ce que tu as perdu !!! BRAVO ! 
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Utilisateur55672  |
Posté le 08/06/2011 à 08:31 6 jours que je fais les montagnes russes entre 87.8 et 88.5 c'est vrai que c'est rageant mais il faut perseverer et se battre encore plus ! Bon le fait est que moi j'ai mes ragnagna donc ceci explique surement cela mais du coup j'ai décidée que les jours ou je taff pas ( seule jour ou je fais pas de sport ) je ferai 1h de wii fit et je crois que je vais arreter les tolérés quelques temps histoire de me booster un peu !!! ALLEZ COURAGE !! ON EST DES WARRIORS !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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zazane  1213 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 08/06/2011 à 08:44 Odrili y a pas de montagnes russes à disneyland !!! ti dois confondre avec le parc Astérix !!!!!!!!!!!
sans rire Nanouflower ne t epèse qu'une fois par jour, si possible toujours le même, comme ça tu risque moins d'avoir une courbe accidentée 
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crisdelille  45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2011 à 08:46 salut les filles moi pareil je fais du surplace mais c est normal! notre corps se defends pas grave on les aura ces kilos 
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rosedulac  409 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2011 à 09:44 Pendant la phase croisière, il est tout à fait normal de subir des stagnations, ne vous inquiétez pas, après ça redescend et pour plus d'efficacité, évitez les tolérés, vous verrez comme ça va booster la perte
Allez hop hop hop haut les coeurs!!!!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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zetisa  128 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2011 à 09:56 comme le dit rosedulac c'est normale de stagner voir même de reprendre en croisière, regarder ma courbe (au début je notai que lorsque je perdais du poids puis je me suis mis a entrer mon poids tout les jours et la on vois bien que c'est les montagnes russes.....) ne vous décourager pas au bout de 15 jours il va falloir apprendre a vivre avec ces variations de poids ou alors ne vous peser qu'une fois par semaine (sa j'ai jamais réussi en croisière!) courage a vous 
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Utilisateur60983  |
Posté le 08/06/2011 à 10:21 tu as deja bien perdu en 15j c normal que ça ralentisse ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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catline  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2011 à 10:24 c'est vrai qu'il y a des fois de légères hausses de poids dans ce régime, notre corps réagit n'élimine pas tout de la même façon.Moi j'ai pris le parti de me peser qu'une fois par semaine, on voit plus de changement comme ça. bon courage pour la suite 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 08/06/2011 à 10:31 Gardez en tête que le régime Dukan c'est à vie ! C'est pas un sprint, mais une course de fond ! C'est long ! Parfois, plus à un moment qu'à un autre ! Range ta balance, marche un peu plus, bois beaucoup ! Plein de courage 
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Utilisateur61131 |
Posté le 08/06/2011 à 20:38 Merci à tous, ça fait du bien de se sentir soutenu mais je suis épuisée pourtant je prends les vitamines mais en fait j'ai du mal avec la viande rouge donc voilà Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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