Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
armen2 |
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Motivee2017  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2017 à 08:37 Coucou je suis comme toi je veux perdre mes kilos J en ai beaucoup je me suis donnée un palier 80 pour commencer et je pèse actuellement 107.2. Je trouve motivant qu on puisse le faire ensemble. 
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armen2 |
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Motivee2017 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2017 à 06:44 Bonjour oui je suis matinale mon fils de 6 mois et demi a la rhynopharingite du coup j en profite pour te lire... Alors moi la je suis en phase Pp jusqu a mardi (6 jours d attaque ) puis après comme toi j ai décidé de faire 1pl et 1pp.. déjà comme tu dis on se lassera moins et aussi pour le transit ca fera de la verdure..alors comment s est passé ton premier jour moi pour le coup niquel (la motivation est la tout comme toi). Puis on va perdre et on sera trop contente apres de notre métamorphose 25 kilos c est évident ca se voit.. D ailleurs mm 10kilos y aura du changement. J ai tellement mal mange ces derniers mois à manger mc do pizza a cuisiner des bon plats que les kilos de grossesse sont bien restés faut dire j adore manger.
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magotte  369 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2017 à 07:32 Bonjour, je me joint à vous pour mon énième Dukan. 1.63 pour 90 kg. Contrairement au autres fois, je suis soutenue par mon mari qui est aussi au régime et ca change tout. Je suis parti de 95 kg. Apres une semaine de travaux extérieur sans faire attention à la nourriture, j’ai perdu 3 kg. J’ai profiter de ca pour enclencher le regime. 2kg apres deux jours dattaque. Je pense en faire 5 puis je ne sais pas encore le rythme. C'est dur mais il faut s’accrocher. 
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Motivee2017 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2017 à 13:39 Coucou Mayotte alors du coup t es en phase pp jusqu a mardi inclus ?T as eu raison dans ta lancée de perte de poids d enchainer sur un régime tu l avais déjà suivi le régime dukan ou c est la première fois ??
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jfxhb  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/11/2017 à 21:07 coucou, je veux bien me joindre à votre petit groupe si ça vous va, je fais 1m70 pour 85 kg.. j'ai 4 ados et après avoir perdu 7 kg en 1 mois , il y a de ça 2 ans avec Dukan je me trouvais bien et j'ai tout arrêté, et vite tout repris!!! je recommence mais cette fois , je vais tenir bon, je commence demain avec 1 pp/1 pl .. j'avais fais ça il y a 2 ans, et cela avait été très facile, il me faut surtout tenir jusqu'à la fin des phases... 
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armen2 |
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magotte 369 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2017 à 06:45 Bonjour à toutes. Apres un premier Dkan reussit il y a environ 13 ans, je n'ai cessé de retenter l'expérience apres ma seconde grossesse voilà 6 ans. Je tiens entre 1 et 7 jours puis je craque. A chaque fois jecdis que c'est la bonne mais je me demotive. La différence cette fois ci c'est que mon mari et aussi à la diète et m'encourage. Ce regime n'est pas facile. Il y a des moments ou l’ont n’est pas récompensé de nos efforts et les écart coute cher.. J’ai bientôt atteint mon 1er objectif, changer de dizaine. Je vais me faire un petit cadeau pour chaque objectif réalisé. J’ai oublié de faire une photo et de prendre mes mensurations mais je vais le faire aujourd'hui. Parfois les kilo s’accroche mais la silhouette s'affine. Bonne journée
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Motivee2017 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2017 à 10:00 Bon on commence à être une belle brochette de femme décidée à être au régime a ce que je vois. .. Magotte tu m as faites rire car cela faisait quelques mois que je disais je fais régimes (pas dukan mais mieux manger moins de cochonneries)je commençais bien le lundi et le jeudi deconnage La j ai commence un jeudi va chercher pourquoi début 107.2 au lendemain 106.2 et ce matin 105.1...normal suis en phase attaque Pour la pesee je me pese sur toutes les semaines yen fois le jeudi et après les autres fois ca depends pas envie d etre demotivee. ..surtout que tu peux perdre en cm d ailleurs les cm je me mesure une fois le jeudi
Armel ouf te revoilà je le suis dit que tu étais partie sans jamais revenir
Jean bienvenue et volontier une nouvelle copinette pour le régime au moins tjs une de disponible pour s entraider dans la galere des kilos 4 ados et bien chapeau
Alors les filles vous êtes d ou? Vous êtes en activité ou chez vous?Vous voudriez arriver vers quand à votre objectif
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jfxhb 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2017 à 15:35 Salut les filles, pour ma part, je suis en bas de la carte collée aux Pyrénées et je tiens un resto avec mon mari! je crois que mes 20 kg de trop sont un peu à cause de mon job!! je suis en cuisineeeeee et en plus, mes ados sont dans les gouters, gâteaux, mac do, pizza et j'en passe.... je sais que je peux perdre du poids en faisant Dukan, je l'ai déjà fait mais ce qui me fait un peu peur c'est de tout reprendre et un bonus en plus. A plus les filles
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Utilisateur143719  |
Posté le 27/11/2017 à 04:38 BONJOUR
je ne sait pas si il y a toujours quelqu’un je commence aujourd'hui 3j pp puits 1j pp/ 1j pl Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
armen2 |
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