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Accueil Forum » L'Escalier Nutrtionnel jour par jour
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ECLAIRA  1026 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 28/05/2014 à 09:30 Valide ,ouh ça tire ! 
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intox  383 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/05/2014 à 19:39 Validé !!! 
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Utilisateur24604  |
Posté le 28/05/2014 à 21:03 Jour 10 fait ! Bonne soirée tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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youchris  5308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/05/2014 à 22:53 J10 ok 
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jo65  1180 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/05/2014 à 06:07 j11 validé....c'est le 2eme défi mais j'ai l'impression que c'est plus dur Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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mamacycy  1800 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 29/05/2014 à 06:19 J11 valide 
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ECLAIRA 1026 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/05/2014 à 08:36 Valide
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Utilisateur24604 |
Posté le 29/05/2014 à 22:35 Jour 11 fait ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/05/2014 à 22:54 55/55 fait
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intox 383 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2014 à 00:31 Ça tire mais c'est bon ... Validé !!
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mamacycy 1800 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 30/05/2014 à 04:25 J12, repos validé
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jo65 1180 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/05/2014 à 05:46 AAAAAhhhhhh..........validé ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ECLAIRA 1026 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/05/2014 à 08:24 Ahhh valide !
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LeeSunHee  27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/05/2014 à 12:30 Bonjour je souhaite me muscler un peu ! Ou du moins, juste me dérouiller un peu. Cependant, je n'ai pas fait le premier défi squat et ça fait longtemps que je n'ai pas fait de sport. Me conseillez-vous de faire tout de même le défi 2, de faire le défi 1 avant,..? J'ai fait les deux premiers jours, ça tirait vers la fin, mais j'ai peur pour la suite :( 
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Bestiole54  1017 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 30/05/2014 à 23:19 Hello tout le monde, je debarque.... Seduite par vos defis mais... Les squats avec les genoux et hanches fichus je pense pas pouvoir...une idee d'exo à me filer à tout hasar ? Merchi 
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intox 383 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/05/2014 à 00:02 C'est fait !
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mamacycy 1800 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 31/05/2014 à 04:17 60x2 fait
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ECLAIRA 1026 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 31/05/2014 à 07:07 Fait aussi!
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jo65 1180 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 31/05/2014 à 07:29 idem Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 31/05/2014 à 12:33 60/60 fait. ..durdur mais c'est l'heure de footing d'hier lolll
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Utilisateur24604 |
Posté le 31/05/2014 à 20:25 Moi pas de footing hier et pourtant dur dur aussi le jour 13 !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mamacycy 1800 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/06/2014 à 04:45 J14 validé.... Meme pas peur!
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jo65 1180 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/06/2014 à 06:33 j 14 validé Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ECLAIRA 1026 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/06/2014 à 09:16 Valide !!
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youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2014 à 11:07 65/65 fait
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