Demain c'est le départ

Geraldine59 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 21:18 Quelques conseils SVP mais je voudrais savoir les habitudes a avoir en phase d'attaque lorsque je dis habitudes : les produits infispensables à ce produit ect pour savoir si je suis vraiment prete pour tout commencer MERCI

Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 26/06/2011 à 21:23 http://www.proteinaute.com/liste_de_courses_type_pour_dukan-5.html tu es très jolie
Geraldine59 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 21:26 Merci bcp c gentil je commence demain le visage ca va le corps ne suit pas loooool des conseils à me donner pour le lancement ? comme les galettes par exemple, elles sont vmt indispensables tous les matins?
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 26/06/2011 à 21:29 ce n'est pas les galettes qui sont indispensables. c'est le son d'avoine chaque jour. avec le son d'avoine tu peux faire autre chose que les galettes. as-tu acheté le livre ? l'as-tu lu ? c'est le meilleur conseil que je puisse te donner si tu veux aller vers la réussite.
Geraldine59 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 21:30 Je suis en train de lire "ne je sais pas maigrir" le petit livre il y en a tellement lol
Elow75 2308 messages Proteinaute expert	Posté le 26/06/2011 à 21:32 le livre est facile à lire et tu apprends beaucoup de choses sur le mécanisme de ton corps
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 26/06/2011 à 22:05 et bien tu ne les fais pas tes 91 kilos!!! ^^ courage pour la suite
Geraldine59 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/06/2011 à 22:09 ah bah merci bcp pour c commentaires oui en effet le livre est facile je le devaure tel un paquet de bonbons ^^ et merci moi29 on voit pas ma culotte de cheval lol bonne soirée mesdames

Utilisateur45249	Posté le 27/06/2011 à 07:32 Bonjour geraldine prends au moins le temps de lire le premier chapitre ainsi que celui de la phase "attaque" .. C'est au moins le minimum que tu peux faire et tu as tous les renseignements pour bien commencer ce régime .. Bonne suite à toi ....(je rajoute seulement il y a 4 phases à bien lire ) ,-) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Geraldine59 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 10:37 Merci c gentil je lis je lis lol on se tien au courant pour la suite bonne journée

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