Mon Régime Dukan
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laureana  16 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2011 à 17:03 bonjour il y a quelques temps grace a dudu j avais perdu les 5 kilos que j avais pris suite a mon arret du tabac....j ai reussit a stabiliser mon poids durant ces dernieres annees grace aux principes de l alimentation dudu l an dernier j ai tout lache a cause de quelques problemes perso et hop!!8 kilos en 1 an et une grosse envie de reprendre la cigarette! du coup pour moi hors de question de me montrer en maillot...............depuis la semaine derniere plus ou moins j ai repris les habitudes alimentaires de dukan et la c est decide!!!je recommence car le poids sur ma balance me fait tres peur! j espere y arriver et trouver des recettes innonventes pour eviter la lassitude merci a toutes d avance pour l acceuil chaleureux que vous allez me faire car je sais que dudu est une grande famille 
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nini26  568 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/09/2011 à 17:11 ben oui ta raison je te souhaite bien du courage je suis de toout coeur avec toi 
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dona76  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2011 à 18:10 salut laureana je suis un peu dans le même cas que toi! si on peut dire : j'ai commencé dukan et j'avais perdu déja 6 kg mais les activités de l'été les exams et le stress m'ont fait arrêter , je reprend dès demain ! si tu veux qu'on se soutienne et qu'on échange des recettes sympas pour entretenir la motivation y'a pas de problème! à bientôt ! 
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laureana 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2011 à 16:11 merci les filles dona76 se sera avec plaisir .le seul truc c est que je ne suis sur l ordi que le week end et le mercredi car je bosse loin de chez moi et je rentre tard le soir mais se sera avec grand plaisir pour le moment ceal se passe pas trop mal j attends que les sons fassent leur effet mais sinon a par ca tout roule par contre je ne monterais sur la balance que le vendredi car c est plus motivant pour moi!
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