Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur
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diafeliz  26 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2014 à 16:20 enorme catastrophe, entre les fetes, un déménagement, un boulot de dingue et les banques qui ne repondent pas assez vite pour notre projet, j'ai craqué, laissé totalement tomber dukan.... je n'ose meme pas monter sur la balance !!!! demain matin, à la fraiche, j'affronte cette satyre de MmeB et je me reprends en main, c'est promis 
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Utilisateur124670  |
Posté le 19/01/2014 à 19:19 Bonjour, c'est super, quelle motivation; mois aussi je recommence depuis deux jours, je galère pour les menus, pas facile les idées. Mais je vais m'organiser pour tout avoir sous la main. Bon courage, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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dududechoc  307 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2014 à 20:14 Bonsoir ! Vous êtes d'où toutes les deux ? sinon je sais combien il est difficile de s'y remettre, mais surtout n'oubliez pas d'où vous commencer, et vous verrez, ça vaut le coups de tenir, le bonheur nous attends au bout du tunnel ! donc on ne lâches rien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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etoile14  192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2014 à 21:35 Bonsoir.
je me permets de vs rejoindre ! J ai moi aussi lacher prise petit a petit. J ai repris un peu plus de 2kg /4,5 pendant les fetes et je n ai reussi qu à en reperdre 1.2.... je suis fatiguée et moral un peu en berne... Mais bon je dois qd meme m y remettre pas question d etre encore à 72.5 cet été !! Me conseilleriez vs de refaire 1 PA ou reprendre sur une croisiere ? 
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etoile14 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2014 à 21:36 Oups !! Merci et à bientot, courage à vous les filles !!
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dudu76  1 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2014 à 22:57 bonsoir moi aussi je reprends demain j ai laché prise pendant 1 an !! dur dur de reprendre mais trop mal dans ma peau et sa ne peut pas durer !!! merci de m acceuillir parmis vous bonne nuit et a demain soir pour le cpte rendu de la 1ere journee 
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etoile14 192 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/01/2014 à 23:37 Welcome !!
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youchris  5308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 19/01/2014 à 23:37 Bsr et tout le courage et la hargne qui vous est nécessaire pour tenir la route. ..
Nous avons comme vous repris au lendemain des fêtes. ..nous sommes tous dans la même galère. ..venez vous joindre à nous quand vous voulez. ..nous nous motivons entraidons...et partageons nos assiettes. .lolll
On ne lâche rien n'est ce pas loll 
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kristres  31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/01/2014 à 14:32 
T4as raison youchris on lache rien on va jusqu'au bout. Allez Courage 
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dududechoc 307 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2014 à 20:50 Allez on se motive. N'hesitez pas a poster si vous avez besoin. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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kristres 31 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2014 à 06:54 Bonjour Bienvenue à dudu76 , je vois que c'est bien parti -1,2 kg en 2 jour. Allez on se motive. Moi ça stagne en se moment. Bon Weekend à toutes et tous
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Utilisateur124670 |
Posté le 26/01/2014 à 17:18 Bonjour à toutes les filles, oui, il faut s'y tenir, mais le plus difficile est de faire les menus. Je vais tester quelques recettes cette semaine sur le petit déjeuner, j'avoue que je ne sais que faire... Pour les autres repas je me tiens aux légumes et viandes à midi et soupe le soir avec un yaourt, donc le matin dur dur. Je commence ma journée par un verre d'eau et un peu de citron, c'est détox et ça marche
A BIENTOT Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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diafeliz 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2014 à 18:07 hello, bon demain c'est la bonne !!! Etant donné les catastrophes dans la région et l'aide qu'on a essayé d'apporter à la famille et au amis, Dukan ne fut pas une priorité.... L'heure est maintenant de penser à moi et reprendre un peu de temps, donc on s'y remet !!!
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diafeliz 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/01/2014 à 09:23 alors, le bilan : je suis remontée à 79 kg, tout rond, un cauchemard, j'en ai pleuré meme si je m'y attendais... Le bon point point, 2.2 kg en 2 jours... je n'ai pas refait de phase d'attaque, je suis directement passer en pp/pl
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maman68  3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2014 à 06:46 coucou
reprise dukan depuis 4 jours et 2.6 kilos en moins en phase d'attaque.( apres le premier regime dukan il y a deux ans et 13 kilos en moins) encore 10 kilos a perdre courage a vous toutes et tous 
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youchris 5308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/02/2014 à 07:21 http://www.proteinaute.com/forum/face_a_face_avec_nos_assiettes_nos_humeurs_e(...)
ça plane pour moi je vous invite sur notre topic de reprise et j'oublie de mettre le lien. ..
a bientôt.
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