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Démarrage le 31/08/2011

FrankieSixx 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 17:02 J'ai décidé de démarrer le régime Dukan après une grosse prise de poids. Poids de départ : 101.8 kg pour 1m69. Je souhaite perdre 35.5 kg. Poids actuel : 92.1 kg. Je dois avouer que je fais des écarts une fois de temps en temps mais autrement mon régime se passe bien jusque là. C'est pas évident de se sentir restreint par moment mais j'ai déjà perdu 2 tailles de pantalons - de 48 à 44 - alors je ne lâcherais pas !!! J'ai vraiment hâte d'arriver à mon objectif ! Encore 26 kg en mois et on y est !! ^_^

Utilisateur10820	Posté le 17/10/2011 à 17:08 Tu me sembles bien partie, tu as bien perdu en 47 jours ! Bienvenue si tu arrives sur le site, et bonne continuation (avec le moins d'écarts possible, hein !!!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
FrankieSixx 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 17:18 Effectivement j'ai bien perdu pour le moment. Je fais beaucoup de sport en plus de la marche journalière du coup ça aide pas mal. Merci beaucoup !
tigressedu17 3859 messages Proteinaute expert	Posté le 17/10/2011 à 17:57 bienvenue parmie nous FrankieSixx quel courage de faire du sport moi à part un peu de marche!!! en tout k bon courage sur le chemin de la réussite
FrankieSixx 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2011 à 18:22 La motivation vient surtout du fait que j'ai peur d'avoir la peau qui pend. Ensuite, j'ai cherché longtemps avant de trouver un sport qui me convienne et le mieux à vrai dire c'est de faire un sport ludique comme la Zumba, l'Urban Dance etc. On a vraiment l'impression de s'amuser du coup ça passe mieux. Puis j'ai aussi pris l'habitude de faire des abdos au saut du lit ! Pas évident au départ mais une fois que c'est une habitude on peut plus s'en passer ! ^^ Merci tigresse.
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 17/10/2011 à 19:43 coucou c est vrais que tu as déjà bien perdue reste motivé pour le reste et continue le sport c est le seul moyen de remuscler notre corp courage

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