Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur124818
Posté le 16/04/2014 à 12:32
bonjour puis je me joindre a vous
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Utilisateur130399
Posté le 16/04/2014 à 12:53
Merci Katnis pour tes infos , lol je n aurais pas lâché aussi vite, mais j avoue que j étais tt de même dégoutée ce matin en voyant du plus ! donc je poursuis tranquillou ma deuxième journée...
Tu ne dois pas trop avoir de mal pour trouver dans ta branche , le médical manque toujours cruellement de personnes.. ou bien ?
Lachtis, il me semble que nous papotions déjà à l epoque ensemble si c est bien toi ?? j avais comme pseudo Urféon, il y avait Missnewlife avec nous et Cath , Carole, c est toi ? lol après si tu es une autre personne pas de soucis et bien sure que oui tu es la bienvenue !!
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Utilisateur130399
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Katnis
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Proteinaute confirmé
Posté le 16/04/2014 à 13:00
Et bien je n'ai pas le diplôme donc c'est un peu plus dur mais oui sinon ça se trouve bien! Mais là j'ai envie de faire une pose avec ce métier, car j'ai eu un accident du travail et je me suis fais très mal au dos... Alors je vais surement chercher un peu ailleurs pour le moment.
Une tête de plus c'est toujours mieux , surtout Proteinaute expert! Waouh!!!!
Tu as l'intention de faire quelle alternance en croisière motsdepasse?
Utilisateur124818
Posté le 16/04/2014 à 13:16
jai rien vu de ce que vous avez mis jai un bleme sur le cite la page de droite se met sur ce quon ecrit sauf en fin de page
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Utilisateur130399
Posté le 16/04/2014 à 13:21
Katnis,
Je pensais faire 1jour PL et 1 jour PP tu fais quelle alternance toi ?
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Katnis
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Proteinaute confirmé
Posté le 16/04/2014 à 13:31
Moi je suis en 5PP/5PL pour le moment. Et je tiens pas mal
Alors quoi de neuf aujourd'hui sinon? Tu finis le boulot à quelle heure?
Katnis
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Proteinaute confirmé
Posté le 16/04/2014 à 13:51
u faite tu t'es prise en photo?
Utilisateur124818
Posté le 17/04/2014 à 08:20
bon je vois toujours pas ce que vous noter grrrrrrrrrrrrr
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Utilisateur124818
Posté le 17/04/2014 à 08:21
ah la on arrive a la fin de la page je vois motdepase cetait quoi ton speudo avant
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Katnis
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Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2014 à 08:24
C'est étrange pourtant moi je vois parfaitement ce que toi tu écris... :(
Utilisateur130399
Posté le 17/04/2014 à 09:20
Bonjour les filles !!
Alors Katnis, euhh une photo ohhhh que non ! je déteste les photos je m arrange toujours pour être le photographe lorsqu'un appareil traine ... comme test j ai un jean lorsque je rentrerai à nouveau dedans ce sera mission accomplie , pour l instant il monte jusqu'au genoux ... donc tu imagines bien le taf à faire ! lol
Aujourd'hui à nouveau formation sur site donc peu de tems à vous consacrer je devrai finir vers 17h30 et ensuite hi ha 4 jours de repos mais aussi aille aille Pâques et ses tentations..
Ce matin un petit tour sur la balance et une baisse c est parti !! formidable
Hier soir j ai gouté mes iles flottantes alors verdict ... et bien .. trop de sucre de synthèse donc pas bon gout et la crème plus un flan qu une crème donc la prochaine fois moins d agar agar et moins de sucre !
Ce matin un yaourt coco , ce midi thon fromage blanc moutarde cornichons et fromage blanc citron pour ce soir je pense du poisson
et vous les filles quoi de bon dans vos assiettes ?
Le temps change ce matin 1 degré cette aprem prévu 15 et demain il pleut ! grrrr
Lachtis,
Mon ancien pseudo était Urféon , comme le dit Katnis moi je lis très bien tes écrits ...
A plus tard !
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Katnis
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Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2014 à 09:43
Salut!
Oui je sais bien que tu détestes les photos, je pense comme la plupart d'entre nous! Mais vraiment moi je me suis forcée à le prendre en photo entière, au même endroit et avec les mêmes sous vêtements une fois par semaine, ou une fois toutes les deux semaines. Et franchement ça motive! Tu devrais dépasser ça et essayer c'est vraiment encourageant!
Moi j'ai pris une carte mémoire spéciale rien que pour moi et pour ça, comme ça personne ne tombe dessus!
moi aussi -300g.
Je ne sais pas ce que je vais manger, lol, comme d'habitude! je sais qu'il me reste de la "bolo haricot" d'hier alors ça sera surement mon déjeuner.
A ce soir!
Utilisateur124818
Posté le 17/04/2014 à 10:35
re oui je sais que vous arrivez a me lire
ce n'est que moi ca me la deja fait ya 1 mois gr
oui mot de passe je me souviens bien de toi
moi je fais lescalier mais je ne me pese pas avant le 1er mai donc surprise
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Utilisateur130399
Posté le 17/04/2014 à 11:55
Lachtis
Tu as certainement raison d attendre le 1 er mai pour te peser comme ça pâques sera passé lol
L escalier à l air sympa effectivement à voit lorsque je saturerai de l initial
Tu le fais depuis longtemps ? Tu perds combien en moyenne par semaine ?
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Katnis
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Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2014 à 13:26
Oui dis nous en plus!
Moi je suis très contente des résultats du classique, même si j'aimerais une perte encore plus rapide...
Moi je ne tiendrais pas de ne pas me peser jusqu'au 1 mai lol j'ai déjà du mal à tenir une semaine!
Utilisateur124818
Posté le 17/04/2014 à 13:33
alors je les commencer le 1er avril donc je ne sais pas combien jai perdue mais je sais que jai perdue minimun 5 kg par rapport a mon pantalon et pour paques je gere je taf donc aucune invit et je vais chez ma mere samedi comme ca ca sera mon repas de gala au lieu de dimanche mais en gala je fais gaf quand meme
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Katnis
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Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2014 à 13:50
Bah c'est cool alors
Dans un sens, quand on est au régime c'est bien de travailler! lol
Moi je ne travaille plus, mais ça va je n'ai pas de famille à visiter lol, juste des amis et encore c'est pas sûr que j'y aille, car ils ne sont pas au courant de mon régime... Pas de gala en croisière :(
Utilisateur130399
Posté le 17/04/2014 à 14:19
Katnis,
tu n as pas de famille à visiter ? si je peux me permettre, tu viens d un pays étranger ? ta famille est trop loin ?
Nous pour Pâques c est tt le contraire on est invité à gogo je vais faire du freestyle car je ne connais pas les menus à chaque fois il faudra que je me débrouille une fois sur place avec ce qu il y aura dans mon assiette ... j espère juste ne pas reprendre ce que j ai perdu ! si je perds pas durant les fêtes de Pâques pas tres grave .. mais surtout conserver les acquis ça j aimerai vraiment !
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Utilisateur130399
Posté le 17/04/2014 à 14:22
oui effectivement pas de gala dans la croisière mais on a une vie sociale qd même sur mon parcours forcement il va y avoir de temps en temps des entorses je ne vais pas rester cloitrer chez moi car je suis au régime sinon là c est la déprime assurer me concernant lol
J ai vu des recettes pain de viandes vous avez déjà testé ??? une recette en particulier à me conseiller ? je crois que je vais essayer prochainement
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Katnis
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Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2014 à 14:28
Non pas du tout, c'est simplement que je ne suis plus du tout proche de ma famille. C'est le pôle nord en ce qui concerne nos relations! C'était déjà chaotique quand je vivais avec mes parents, car mon père n'adresse plus du tout la parole à ses parents et sa soeur depuis ces 16 ans environ, et ma mère était en froid avec toute sa famille à cause de notre mode de vie "simple" qui ne leur convenait pas. Ils sont très bling bling alors qu'ils n'ont pas le moindre sous, et ils ne fonctionnent qu'à la jalousie!
Maintenant que je vis avec mon compagnont et bien je ne parle plus ni à mon père, ni à ma mère lol Ils m'ont pourri la vie et je ne m'en suis rendue compte que l'année dernière...
Donc non pas de repas de famille
Moi j'ai trop peur de faire des repas à l'extérieur comme ça... J'ai déjà du mal à perdre alors je n'imagine pas si je me faisais inviter...
Utilisateur130399
Posté le 17/04/2014 à 14:43
Katnis,
Tu te feras un bon petit repas en tête à tête avec ton chéri
tu as des animaux ? chez nous 2 boules de poils , 2 persans des fifilles
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Utilisateur130399
Posté le 17/04/2014 à 14:46
J ai aussi du mal à perdre des kilos mais chez nous on bouge souvent donc les repas à l extérieur il va falloir que j apprenne à les gérer car c est très souvent ... donc autant s habituer tt de suite et trouver les parades ou les solutions pour s en tirer au mieux lol
De plus pas moyen de se dire je prévois car c est souvent suite à un coup de fil ou à une visite souvent de l improvisation
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Utilisateur130399
Posté le 17/04/2014 à 14:46
J ai aussi du mal à perdre des kilos mais chez nous on bouge souvent donc les repas à l extérieur il va falloir que j apprenne à les gérer car c est très souvent ... donc autant s habituer tt de suite et trouver les parades ou les solutions pour s en tirer au mieux lol
De plus pas moyen de se dire je prévois car c est souvent suite à un coup de fil ou à une visite souvent de l improvisation
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Katnis
1997 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 17/04/2014 à 14:51
Lol je te comprends, car mon chéri est comme ça, alors que moi je suis tout le contraire, il faut que ça soit prévu!
Nous on ne sort pas beaucoup, et c'est à cause de moi... Si ça tenait qu'à chéri on serait tout le temps invité quelque part! D'ailleurs en ce moment il y va tout seul, car j'ai pas le droit de l'empêcher de sortir, juste parce que moi j'ai des kilos en trop...
Oui on a des animaux un perroquet gris du gabon et un chat européen angora, que des nanas! lol Et un chien en projet mdr
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