Démarrage phase d'attaque

lorinda 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 10:44 j'ai regardé le reportage sur tf1 et est décidé de me prendre en main je connaissais déjà cette méthode pour l'avoir tenté mais les vacances sont passé par là et la motivation n'y était plus, je n'avais jamais eu de problème de poids avant m'a mise en ménage car était très sportive et hélas avec le temps mes habitudes alimentaire ont bien changé..... J'ai trois enfants et ma dernière à 1 an et demi, je veux retrouver mon corps d'avant et suis enfin motivée, j'espère trouver du soutien auprès de vous et vous remercie par avance de l'aide que vous me fournirez.

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 21/06/2011 à 10:46 bienvenue à toi!!! si tu as la motivation tu y arriveras il n'y a pas de soucis!!! et si tu as besoin de soutien c'est ici qu'il faut venir, tu as frappé à la bonne porte!!! ^^ bonne continuation
lorinda 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 10:47 merci beaucoup...
lorinda 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 14:24 Pour l'instant tout se déroule bien, je suis à la lettre la phase d'attaque J'avais quelques appréhension pour le laitage, je fais une intolérance au laitage tout confondu, mais pour l'instant ça passe je mets une cuillère de son dans mon yaourt (fais maison) pas de problèmes intestinaux pour l'instant.... Puis les recettes du forum m'aide beaucoup pour varié au maximum

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Démarrage phase d'attaque

Messages sans réponse