Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
CrazySweet  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2013 à 22:34 Hey les Proteinautes !
Je suis une tiote' nouvelle dans ce régime et je démarre bientôt sous les conseil d'un ami (qui l'a fait aussi). Y-a-t-il des gens qui démarre le 6 mai ? Si oui, on pourrait s'encourager mutuellement !
Pour les autres, y a-t-il des gens qui sont presque (ou sont) à la fin du régime ? Ceux qui l'ont fini, avez vous reprit ? Car beaucoup de très mauvaises langues me disent qu'après, quand tout est fini, on reprend tout (supplément en plus) ... 
|
|
Lunadelsol  73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2013 à 23:14 salut crazy sweet, bienvenue ! bonne chance pour ton dudu !! tu n'as pas beaucoup de kilos à perdre donc je pense que pour l'été tu seras en bikini si tu persévères comme nous toutes !! bon courage !! 
|
|
CrazySweet 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2013 à 23:34 Yeaaaah ! Motivation, motivation !!
Comme j'ai une bonne morphologie de fille, le bikini serais le must pour moi *SBAAAF* Non franchement, j'espère vraiment y arriver.
De plus, si vous avez des conseils de plats, je suis tout ouïeeeeeeeeee
Merci à toi !
|
|
elorri40  49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2013 à 09:53 cc crazy sweet je debute lundi moi aussi donc si tu desire que l'on se motive avec plaisir..... 
|
|
CrazySweet 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2013 à 12:10 Elorri, avec plaisir !! Tu as facebook ? *.* C'est super que quelqu'un commence Lundi aussi
|
|
Utilisateur120659  |
Posté le 04/05/2013 à 12:24 Bonjour,
Je commence également lundi
En espérant que ça va aller ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
elorri40 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2013 à 14:43 oui j'ai facebook je t'envoi par mp mon id facebook et de cette facon on va se motiver pour y arriver!!
|
|
elorri40 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2013 à 14:45 super juju on va se serrer les coudes alors!!!
|
|
lilie2507  7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2013 à 15:20 Moi aussi je commence lundi! 
|
|
CrazySweet 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2013 à 17:22 Les filles qui commence Lundi, ajoutez-moi sur facebook !
www.facebook.com/LauraCarterSeguin
|
|
elorri40 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2013 à 15:40 C'est parti les filles bon courage a toutes
|
|
Utilisateur120659 |
Posté le 06/05/2013 à 17:13 Merci, bon courage à toi également Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
cbdr  75 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2013 à 17:27 Bonjour. Je commence aussi aujourd'hui ... La première journée de cette phase d'attaque se passe plutôt bien et j'espère que pour vous aussi. A bientôt 
|
|
elorri40 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/05/2013 à 17:37 Depuis ce matin cela ce passe tres bien... J'ai juste la maintenant un petit creux mais je mache une gomme pour eviter du grignotage... je suis plutot suprise des menus qui sont plutot gourmand je vais suivre les 2premieres phase avec le livre 60 jour avec moi objectif -10KG. J'ai egalement acheter des aromes sur la fee du regime!!! Vraiment top un bon substitut...
|
|
elorri40 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2013 à 10:14 COUCOU LES FILLES. Jspr qu'en cette 4eme journée tout ce passe bien et que vous pouvez deja constater un certain changement!!! je fini ma phase d'attaque aujourd'hui et demain bonjour les legumes!!!
|
|
CrazySweet 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2013 à 11:34 Mauvais nouvelle pour moi ... Je dois stopper
|
|
elorri40 49 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2013 à 11:41 a m*rd*... J'espere que tu pourra reprendre et ainsi arriver a ton objectif...
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
On pourra se donner des conseils etc 
J'ai une énorme carence en vitamine D et je peux pas stopper certains aliments