Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur45770
Posté le 14/03/2011 à 23:15
le mexique j'ai failli il y a tres longtemps. bon ben va te faire dormir les yeux, bisous. a demain.
que la balance soit avec nous
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soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/03/2011 à 23:19
bonne nuit
oui on croise les doigt pour que la graisse sen aille!!!
bisousssssssssssss a demain
Utilisateur45770
Posté le 15/03/2011 à 09:09
ouais je suis en train de refaire un autre V.....
a plus les louloutes, je vais re essayer la board
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bettysteph
77 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2011 à 10:00
JE ME SUIS PLANTER SES UN POWER TWISTER
IL ET SUIS M6 BOUTIQUE MOI LE LES EU CHER DECATHELON
ses bon pour les cuisse les anche le ventre abdo e c t
ses pas mal
bisous les filles bonne journee
Utilisateur45770
Posté le 15/03/2011 à 11:07
ton power chose c'est l'engin où l'on monte a genou et l'on fait des rotations?
j'aimerais bien savoir si c'est efficace pour le ventre et les cuisses.
sinon tout vas bien?
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reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 11:08
coucou les filles!!
sophie trop mimi ton fils!!
tout va bien, rien a signaler et vous??
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/03/2011 à 19:58
coucou les filles!! merci sonia
comment ca va aujourdhui les filles??
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 20:05
coucou
ca va tranquil!!
et toi??
et les autres??
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/03/2011 à 20:11
ben moi ca va un peu naze!
jai essayer de faire une tarte au flan
et je lai loupé :(
ca fait la deuxieme deja!
reve2011
12967 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/03/2011 à 20:14
moi les dessert y a longtemps que j'ai laissé tomber trop nulle!!!
essaye de te reposer si t'es naz
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/03/2011 à 20:17
oui vai aller au lit tot ce soir
je papote un coup et hop!!!lol
lautre coup par contre je me suis fait comme une creme patissiere ct trop bon!!!arome vanill mmmmmmmmmm
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/03/2011 à 20:27
soniaaaaaaaaaa! t plus la??????????
tu as manger quoi de bon ce soir?
moi hachi parmenti de brocoli ct bon jaurai pas cru
Utilisateur45770
Posté le 15/03/2011 à 20:42
coucou!
moi oeuf dur et epinard. original non?
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Utilisateur45770
Posté le 15/03/2011 à 20:43
sophie j'aimerais bien savoir comment tu fais le cake thon tomates troooopppppp bon! stp
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Utilisateur45770
Posté le 15/03/2011 à 20:46
bon vous dorme toutes
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Utilisateur45770
Posté le 15/03/2011 à 21:00
ouh ouh me dites pas que vous regardez le foot
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Alexpdg
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2011 à 21:02
Ah non alors!!! moi je réfléchis quoi manger ce soir.....
Utilisateur45770
Posté le 15/03/2011 à 21:04
y'a plus personne,bon ben tant pis je zappe a demain les filles. dormez bien.
que la balance soit avec nous.
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soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/03/2011 à 21:05
non je fumais une tite cigarette
les doses cest un p)eu ole ole cher moi
mais jai mis deux oeuf maizena, son de blé son davoine, du lait et une boite de thon a la tomate, ca passe trop bien cest pas ecoeurant du tout et un sachet de levure et il me semble que javais monter les blancs en neige.
javais fait cette recette il y a un moment deja
tu trouve les doses avec un autre cake sur le site
sinon tu vas bien aujourdhui?
soogood
1295 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/03/2011 à 21:07
sisi sur cest des footeuse!!!
salut alex!!! tes a cour didée??
Utilisateur45770
Posté le 15/03/2011 à 21:08
tiens du monde
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Utilisateur45770
Posté le 15/03/2011 à 21:09
tu mets des aromes dans tes recettes
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Utilisateur45770
Posté le 15/03/2011 à 21:11
mais dis moi sophie, tu devrais pas dormir? histoire de recuperer un peu. je crois que sonia n'est plus là
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Alexpdg
7 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2011 à 21:12
Bon moi je m'invite un peu dans votre forum. Ca fait 1 mois que j'ai commencé, je lis les messages mais ne participe pas mais la je crois que j'ai besoin de sentir un effet de groupe pour ne pas baisser les bras. Alors voilà . Moi ca fait 16 ans que je suis au régime!!!! J'ai perdu beaucoup de poids mais j'ai toujours tout repris encore plus vite. -10 + 20 et - 20 +30!!!
A quoi ca sert!! J'ai vraiment envie que ce soit le dernier, mon but n'est pas de rentrer dans un 36 mais de me sentir mieux sans cette put... de bouée a chaque fois que je m'assois. J'espère troouver ici le soutien et l'entraide qui me permettra d'y arriver et de le maintenir.
En tout cas merci à c site!!!
Utilisateur45770
Posté le 15/03/2011 à 21:14
bienvenue , et compte sur nous pour essayer de te remotiver. on est toute plus ou moins dans le meme "bateau"
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