Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Démoralisée, déçue, grosse et surtout seule.

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Utilisateur45770

Posté le 14/03/2011 à 23:15

le mexique j'ai failli il y a tres longtemps. bon ben va te faire dormir les yeux, bisous. a demain.

que la balance soit avec nous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 14/03/2011 à 23:19

bonne nuit

oui on croise les doigt pour que la graisse sen aille!!!

bisousssssssssssss a demain

Utilisateur45770

Posté le 15/03/2011 à 09:09

ouais je suis en train de refaire un autre V.....

a plus les louloutes, je vais re essayer la board

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bettysteph

77 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 10:00

JE ME SUIS PLANTER SES UN POWER TWISTER

IL ET SUIS M6 BOUTIQUE MOI LE LES EU CHER DECATHELON

ses bon pour les cuisse les anche le ventre abdo e c t

ses pas mal

bisous les filles bonne journee

Utilisateur45770

Posté le 15/03/2011 à 11:07

ton power chose c'est l'engin où l'on monte a genou et l'on fait des rotations?

j'aimerais bien savoir si c'est efficace pour le ventre et les cuisses.

sinon tout vas bien?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2011 à 11:08

coucou les filles!!

 

sophie trop mimi ton fils!!

tout va bien, rien a signaler et vous??

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 19:58

coucou les filles!! merci sonia 

comment ca va aujourdhui les filles??

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2011 à 20:05

coucou

 

ca va tranquil!!

et toi??

et les autres??

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 20:11

ben moi ca va un peu naze!

jai essayer de faire une tarte au flan

et je lai loupé :(

ca fait la deuxieme deja!

reve2011

12967 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2011 à 20:14

moi les dessert y a longtemps que j'ai laissé tomber trop nulle!!!

essaye de te reposer si t'es naz

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 20:17

oui vai aller au lit tot ce soir

je papote un coup et hop!!!lol

lautre coup par contre je me suis fait comme une creme patissiere ct trop bon!!!arome vanill mmmmmmmmmm

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 20:27

soniaaaaaaaaaa! t plus la??????????

tu as manger quoi de bon ce soir?

moi hachi parmenti de brocoli ct bon jaurai pas cru

Utilisateur45770

Posté le 15/03/2011 à 20:42

coucou!

moi oeuf dur et epinard. original non?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45770

Posté le 15/03/2011 à 20:43

sophie j'aimerais bien savoir comment tu fais le cake thon tomates troooopppppp bon! stp

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45770

Posté le 15/03/2011 à 20:46

bon vous dorme toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45770

Posté le 15/03/2011 à 21:00

ouh ouh me dites pas que vous regardez le foot

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Alexpdg

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 21:02

Ah non alors!!! moi je réfléchis quoi manger ce soir.....

Utilisateur45770

Posté le 15/03/2011 à 21:04

y'a plus personne,bon ben tant pis je zappe a demain les filles. dormez bien.

que la balance soit avec nous.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 21:05

non je fumais une tite cigarette

les doses cest un p)eu ole ole cher moi

mais jai mis deux oeuf maizena, son de blé son davoine, du lait et une boite de thon a la tomate, ca passe trop bien cest pas ecoeurant du tout et un sachet de levure et il me semble que javais monter les blancs en neige.

javais fait cette recette il y a un moment deja 

tu trouve les doses avec un autre cake sur le site

sinon tu vas bien aujourdhui?

soogood

1295 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/03/2011 à 21:07

sisi sur cest des footeuse!!!

salut alex!!! tes a cour didée??

Utilisateur45770

Posté le 15/03/2011 à 21:08

tiens du monde

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45770

Posté le 15/03/2011 à 21:09

tu mets des aromes dans tes recettes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur45770

Posté le 15/03/2011 à 21:11

mais dis moi sophie, tu devrais pas dormir? histoire de recuperer un peu. je crois que sonia n'est plus là

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Alexpdg

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 21:12

Bon moi je m'invite un peu dans votre forum. Ca fait 1 mois que j'ai commencé, je lis les messages mais ne participe pas mais la je crois que j'ai besoin de sentir un effet de groupe pour ne pas baisser les bras. Alors voilà . Moi ca fait 16 ans que je suis au régime!!!! J'ai perdu beaucoup de poids mais j'ai toujours tout repris encore plus vite. -10 + 20 et - 20 +30!!!

A quoi ca sert!! J'ai vraiment envie que ce soit le dernier, mon but n'est pas de rentrer dans un 36 mais de me sentir mieux sans cette put... de bouée a chaque fois que je m'assois. J'espère troouver ici le soutien et l'entraide qui me permettra d'y arriver et de le maintenir.

En tout cas merci à c site!!!

Utilisateur45770

Posté le 15/03/2011 à 21:14

bienvenue , et compte sur nous pour essayer de te remotiver. on est toute plus ou moins dans le meme "bateau"

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.