Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
Utilisateur127121 |
Posté le 03/01/2014 à 20:22 Bonjour à tous !
Je suis tombée par hasard sur le forum il y'as quelques jours ( Merci Google ) Je démarre donc Dukan à partir de lundi le 06/01/2014 !
J'ai 28 ans et j'ai beaucoup de kg à perdre .. Alors j'espère qu'avec Dukan j'arriverai enfin à bout de tous ces fichus kg !
En attendant, quelqu'un veut me suivre ? Histoire que je ne me retrouve pas toute seule face à moi même !
Bon weekend à tous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mymy93 155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2014 à 20:25 bonsoir je commence lundi aussi donc allons y dont gayement!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur127121 |
Posté le 03/01/2014 à 20:40 Parfait mymy ! Je me sentirai moins seule et puis ça fait du bien d'avoir quelqu'un
Demain je pars faire les courses et remplir mes placards lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mymy93 155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/01/2014 à 20:51 moi tout comme toi je vais faire mes courses entre demain et dimanche. Tout ce dont jai besoins, viande viande vande et volaille vollaile , poissons , coca zero son avoine lait ecreme etc.... moi je lavais déjà fait il ya 2 ans et javais perdu, donc je sais que je peut y arriver!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur127121 |
Posté le 04/01/2014 à 06:46 Tu avais perdu combien la première fois Mymy ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mymy93 155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/01/2014 à 09:46 Bonjour J'avais perdu 20kg en 6 mois!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur127121 |
Posté le 04/01/2014 à 09:58 Waouhh belle perte Bravo ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mymy93 155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/01/2014 à 10:12 Merci mais j'en ai repris environ 15 donc la motiver a pas reprendre Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
mymy93 155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2014 à 10:44 Coucou Toujours la toujours motiver?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Lilydu92 153 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2014 à 21:19 Bonjour les filles et bonne annee!!!
Je suis partante pour me joindre à vous Je m'appelle Amélie.
J'aime beaucoup le titre de ton poste
j'ai une bonne dizaine de kg à perde. L'année dernière je suis passée de 76 à 63 mais avec les fêtes j'ai repris 4 kg. je suis donc motivée pour reperdre ces kg mais également pour atteindre mon objectif (55kg)
Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne semaine et vous dis à demain |
mymy93 155 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/01/2014 à 21:45 bonsoir les filles plus que qq heures avant le debut du reste de notre vie ayeee, moi je suis prete j'ai fais mes courses et tout mis en place et vous??? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur127121 |
Posté le 06/01/2014 à 14:40 Merci à tous pour vos messages ! ! Oui, toujours motivé, j'ai ouvert un topic pour le démarrage Dudu d'aujourd'hui
http://www.proteinaute.com/forum/depart_06_01_2014_qui_me_suit-45119.html
^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.