Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/05/2016 à 08:53
Hello les puces
Comment allez vous ?
Coco pfff tellement de route, ton rendez vous s'est bien passé ?
Maladie pro, il faut le faire pour l'avenir
Oui effectivement, j'étais déjà au lit
Je crois me souvenir avoir regardé le début de qqch mais je ne saurais dire quoi, puis me suis levée au radar total et j'ai dit aux fifilles qu'on allait au lit
Arrivée dans la chambre, elles étaient déjà à leur place
Je ne me souviens pas non plus si j'ai souhaité une bonne nuit à mon mari
J'étais énervée parce qu'ils n'ont pas passé PBLV mais du foot
C'est la seule émission que je regarde, elle me fait rire
Les infos, non, je ne peux plus
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/05/2016 à 20:29
Salut les filles,
2h00 trajet aller, 35 minutes avec le médecin, et 1h45 trajet retour.
Fin décembre je me suis faite opérer d'une compression du nerf cubital au coude gauche. Et a priori cela peut-être imputé à mon travail. Hier j'avais donc rendez-vous avec un médecin du travail, et c'est lui qui décide si oui non ça peut passer en maladie professionnelle. A priori oui, mais il avait aussi besoin des comptes rendus de mes consultations chez le chirurgien, et je ne les avais pas. Je suis aller les récupérer aujourd'hui, et demain je les lui envoie. Maintenant j'attends pour voir la suite qu'il va donner.
J'étais tellement crevée hier que ce matin j'ai failli me louper, me suis réveillée à 6h15. Bon ça va j'avais le temps encore, je commence le boulot à 7h30 et en moins de 10 minutes j'y suis!
C'est pas mon homme qui allait me réveiller, repos pour lui aujourd'hui. Quant à mon fils c'est un gros dormeur, et ma fille trop occupée à se pomponner!!
Moi je ne regarde pas PBLV, je n'ai jamais vu aucun épisode!
Je regarde le flash sur M6, puis scènes de ménage, ensuite "c'est Canteloup" (j'adore, je me marre!) et ensuite film ou émission.
Bonne soirée les filles
Chou94
103 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/05/2016 à 00:12
Bonsoir les filles ! Je me reconnais ds le programme TV de Coco, en général j'arrive pour la fin de chasseur d'appart sur la 6, et j'y reste pr le JT et scènes de ménage. J'aime bcp Canteloup aussi mais mon homme pas du tt, du coup on ne le regarde pas souvent..sauf quand il est à son entrainement de sport..ca fait au moins 2 soirs par semaine où la TV est à moiiiiii ! ^^ La télé m'accompagne durant la soirée mais je fais souvent plein d'autres choses en même temps et à la fin je me rends compte qu'au final je n'ai pas suivi gd chose du programme.. au moins, je n'ai pas l'impression de ne rien faire, je ne sais pas rester inactive !
becotine
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/05/2016 à 09:27
Et kikou les filles
Journée shoping pour loi aujourd'hui Sa va me faire du bien au moral mais pas trop a ma carte bleu
Moral toujours au fond des chaussette, mais je vais arriver a remonter la pente !!!!!!!!!!!!!!!! je suis une battante je vais y arriver mais j'ai des décisions sérieuses a prendre je ne sais pas si une déprime, dépression ou un beurnot (désolé pour la faute d'ortho) pointe son nez Heureusement que je suis très épanouis dans mon travail et avec mes enfants c'est la seule chose de positive dans ma vie sans oublier bien sur la santé et les kilos en moins.
Bon assez parlé de moi, tout rentrera dans l'ordre avec le temps, je vais pas me prendre le chou, je suis en week end
Moi aussi je suis une fidèle de plus belle la vie, les infos ce n'est pas pour moi (je préfère rester dans mon monde de bisounours)
j'espère que vous allez toutes super bien et que vous tenez toujours le coup pour le régime
Bon ma fille m'attend pour partir, je vous raconterai mes follies avec le carte bleu
je vous souhaite une bonne journée
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/05/2016 à 16:36
Salut les filles,
fais toi plaisir Becotine, ça fait du bien au moral! , et ça va te faire du bien toi qui a une petite baisse de forme en ce moment. Et puis on le mérite avec tous ces kilos perdus!
Ca s'écrit comme ça, c'est un terme anglais : burn out
Moi je me suis plaisir, je viens de me faire des crêpes
Cet aprèm repos, pas envie de faire grand chose. Je me remets de ma semaine chargée
Bonne journée
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2016 à 08:57
Coucou les filles
Comment allez vous ?
J'espère que vous n'avez pas eu trop de dégâts avec la pluie
Ici, ZR alors pas de pesée ...
Chou94
103 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2016 à 17:34
Coucou les filles, comment ça va ce soir ? Becotine, ça a donné quoi ce shopping ??
Pour moi, reprise du boulot ce matin, je n'y allais pas à reculons ça va, juste hyper fatiguée car nous nous sommes couchés à 4h du matin..pour un lever à 7h15 Des amis sont passés hier soir et on a pas vu le temps passer...on fait très fort pour la reprise !
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2016 à 17:53
Coucou les filles,
pas de dégâts non, mais y'en a marre, il pleut presque tous les jours
Zr moi aussi depuis samedi mais pesée quand même, et résultat -1.4kg en 1 semaine
J'avais perdu 1 kg du lundi au vendredi, et malgré zr j'ai perdu 400g ce we. Alors que la dernière fois que je les ai eu, je n'avais perdu que 200g dans la semaine, comme quoi!
Bonne fin de journée les filles
becotine
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/05/2016 à 07:28
Coucou les filles
Ma journée shopping m'a épuisé, mais m'a fait du bien J'ai enfin sauté un grand pas et me suis acheté un portable
Je vois que la balance est gentille avec vous de mon coté je ne sais pas car un soucis en appelle un autre, je ne fais pas d'écart mais comme j'ai tj pas le moral ben je vais pas rajouter celui de la balance
J'attends avec impatience que mon frère me tel ce matin car l’auxiliaire de vie de ma mère veut nous planter car elle n'a pas supporté une de mes remarque, mais j'en avais marre de l’entendre ce plaindre quand je voulais prendre ma mère qu'elle avait un "manque à gagner"..........
Donc, si elle nous plante, je vais me sentir obligé de gérer ma mère le wk et je ne tiendrai pas le coup car je bosse en moyenne 60 h par semaine!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon assez parlé de moi, vous allez bien?????
Je vous souhaite une bonne journée, gros bisous les filles
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2016 à 08:13
Coucou les filles
Becotine, elle te fait une sorte de chantage alors qu'elle est censée s'occuper de ta mère, c'est moche
Tu n'avais pas de téléphone portable ?
J'ai également attendu longtemps longtemps avant d'en acheter et puis j'en ai pris notamment pour que ma mère puisse me joindre facilement lorsque je suis au travail
Coco, moi je veux aussi perdre en ZR, généralement je prends 3 voir 4 kilos
Allez bonne journée les filles
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2016 à 20:36
Salut les filles,
bienvenue au 21ème siècle Becotine
Courage ma belle, tiens le coup, positive
+ 3 à 4 kilos en ZR Penelope, oh la vache!!!
Tu m'étonnes que ça descende pas vite
Bravo pour ta persévérance
Cet aprèm une copine est passée boire le café, et à 17h00 rendez-vous au lycée avec la prof principale de ma fille pour son orientation l'année prochaine. Elle est actuellement en 2nde générale.
Hier soir 38 minutes de vélo d'appart, j'ai bien transpiré les filles, et malgré tout ça ce matin +200g! C'est certainement l'eau des choux de Bruxelles, une fois
Je vais aller manger car je commence à avoir faim
les midinettes
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 09:01
Tu te pèses tous les jours Coco ?
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 15:42
Salut les midinettes,
eh oui Penelope, je me pèse tous les jours (l'appel de la balance est plus fort que tout ) et j'ai même pas peur de voir du + car je sais que le lendemain ou dans les jours qui suivent ce + aura disparu. D'ailleurs ce matin les +200g ont été éliminés et me revoilà de nouveau à 73.6kg!
Bon maintenant j'aimerai virer 100g pour être à moins 15kg Je n'ai jamais été aussi proche
Vu le temps magnifique d'aujourd'hui je suis super motivée pour glandouiller Quel beau programme!
Bonne fin de journée les filles
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 21:04
Alors Coco tu as bien paresser ?
Faut aussi s'accorder des moments où l'on ne fait RIEN
Moi par exemple j'ai du repassage qui m'attend
Ben, il attendra
En plus tu es courageuse de te peser tous les jours et optimiste
J'aime
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 21:06
Ouah les fautes dues à la tablette
Hooonte
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 21:18
Ah que oui! J'ai pas souvent lever les fesses du canapé!
Mais tu sais moi quand j'ai rien envie de faire, et ben je fais rien jusqu'au bout
Moi c'est souvent qu'il attend le repassage. J'en ai qui m'attend moi aussi là, et ben il va attendre encore
Je pense que mon optimisme risque d'en prendre un coup quand ça va commencer à stagner!
Comment ne pourrai-je pas être optimiste avec tout ce que j'ai perdu!
Et en plus il faut être optimiste car l'optimisme sert à optimiser! Oulala, je regarde trop la tv moi! Ca déteint!
J'ai lu que le stress fait grossir, donc j'ai décidé de mettre toutes les chances de mon côté pour réussir ce régime car je n'en ferai pas d'autres!
J'ai beau chercher tes fautes, honte à moi aussi alors mais je n'en vois qu'une!
T'inquiète pas pour les fautes, moi je suis sur ordi et des fois le fait de vouloir taper trop vite j'oublie des lettres!
Oulala, mais j'avais pas vu! 21h20, tu tiens le coup ma belle?
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2016 à 09:40
T'avais abandonnée pour aller dormir hi,hi
Je prendrai bien un peu de ton optimisme si tu permets
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/06/2016 à 16:51
Y'a pas de problème Penelope
Je te donne tout mon optimisme même, et je m'en fabrique d'autre!
Ce matin j'ai perdu 600g d'un coup Je me demande si ma balance ne déconne pas Je l'ai déplacée à plein d'endroits, et ben toujours -600g! Si c'est la glandouille qui fait cet effet va falloir que je glandouille plus souvent alors!
Et tu sais quoi, le repassage va attendre encore aujourd'hui
Becotine, comment vas-tu?
Biz les filles
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2016 à 15:12
Coucou Coco
J'adore ton optimisme
Repassage fait ... à 4h du mat
Et oui, le soir épuisée au point de ne pas me souvenir de ce que j'essayais de regarder à la TV
Et le matin, en pleine forme ... aux aurores pffffffffffffffffff
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/06/2016 à 16:49
Coucou Penelope,
moi le repassage généralement c'est le soir devant la tv, mais il m'arrive aussi de le faire le matin mais pas à 4h00!!
Moi le matin suis en pleine forme aussi. Je fais mon ménage, les lits, et ensuite hop au boulot!
Là je me pose un peu!
Je suis rentrée du boulot il y a juste 1 heure! pffffffff
J'avais la dalle en rentrant, juste mangé une boîte de thon et un yaourt à ma pause déjeuner!
Faut dire que j'ai un peu traîné aussi
Je me suis arrêtée chez 2 clients boire un café En plus de distribuer des factures je fais aussi du social
A mon avis ma Penelope tu vas pas faire long feu ce soir!
D'avance je te souhaite un bon we
Bon we à toi aussi Becotine
Chou94
103 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/06/2016 à 23:20
Petit message rapide, mon silence de ces derniers jours est dû à la crue de la Seine..et oui, mon sous sol est innondé depuis jeudi ;/ on passe notre temps à pomper et écoper pour limiter la montée des eaux, mais ttes les canalisations sont saturées donc tt ce qu'on rejette dans la rue revient, c un cercle infernal... on a eu le temps de tout remonter ds la maison pr sauver les meubles et les outils, frigo, congélo, etc. mais c la m*rd*...l'eau est sale, ca commence à sentir mauvais...on va en avoir pr des semaines a tout faire sécher..bref, je vous suis ms de très loin jusqu'à ce que ca s'arrange pr moi ici !
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/06/2016 à 06:30
C'est vraiment affreux toutes ces inondations
Je te souhaite beaucoup de courage
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2016 à 09:02
Bonjour les filles
Même pas eu le temps de passer de tout le week end
Pardonnez moi
Entre les courses et le réaménagement de ma mère et la route entre 2 averses, je n'ai rien pu faire de ce qui était prévu
Ni même la sieste bien sûr...
Oh CHOU ma pauvre
Bon courage surtout
Ah si seulement on pouvait t'aider en vrai
Tiens le coup ma belle
coco6347
2095 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2016 à 10:25
Salut les filles,
t'inquiète pas Penelope, je sais que le we tu es occupée et que tu n'as pas trop le temps de venir
Chou j'espère que la décrue a commencé chez toi. On pense bien fort à toi, courage.
PENELOPELIZZ
3064 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/06/2016 à 16:40
Hello
C'est moi, plus envie de "travailler" alors je fais une petite pause
Ne sais pas quoi manger ce soir, j'avais prévu du chaud ex pain de viande mais là, il fait beau et chaud alors pas envie d'allumer le four
Bon, ben je verrai arrivée chez moi, peut être que M Mari aura prévu qqch ???
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