Départ le 1/9/2015-pour perdre 25 kg

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Marie07 504 messages Proteinaute actif	Posté le 01/09/2015 à 05:55 Bon courage , la route est longue mais le résultat en vaut la peine !! C'est la rigueur et la persévérance qui donne le résultat final .
Haifa 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2015 à 10:26 Bonjour, Je veux me joindre à vous. Moi aussi je crois que ca sera ma dernière tentative, car j'essaye de perdre du poids depuis un moment mais je ne fais qu'en gagner, je crois que c'est du a mo hygiène alimentaire ( malbouffe, grignotage, diner très tardif...) Alors j'ai commencé il y a 3 jours par la cigarette, je ne fume plus, ce qui me permettra de faire du sport, car avec ma prise de poids et la cigarette, je suis à bout de souffle dès que je monte 5 marches. Merci de me dire si vous êtes toujours motivée, je commence demain et j'ai besoin de compagnie Haifa
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/09/2015 à 15:55 Hello HAIFA, Alors combiner régime DUKAN et et l'arrêt de la cigarette ne me paraît pas une bonne idée. Le régime DUKAN est par expérience très fatiguant. Tu risques de ne pas supporter tous les efforts que cela engendre.
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2015 à 22:48 Perso jai jamais été fatiguée avec dukan ... Mon ex avait fais dukan en meme temps que l'arret de la clope et il y est tres bien arrivé et tout le monde lui disais " whaaa tarrive a maigrir en arretant de fumer ?!" ... balaise ! Mdr Mais je pense que c dur c sur il faut une volonté a 2000 %.
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/09/2015 à 04:53 Arrêter de fumer est déjà très difficile, et encore plus pour certains. Et faire ce régime, tout de même hypocalorique et restrictif au niveau des aliments, c'est très difficile de faire les deux et tenir les mois nécessaires, mais ça n'est que mon avis. Moi non plus jamais fatiguée, mais je prends des vitamines depuis le début. Enfin, c'est à toi de voir, fais au mieux pour toi et ta santé.
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2015 à 11:26 Alors comment ce passe le regime armen2 ???
CACAHUETE2230 1911 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/09/2015 à 16:10 Hello HAIFA Ta courbe de poids n'étant pas à jour, peux tu me dire quel poids actuellement stp ? Pour ta question concernant l'arrêt du tabac, j'ai trouvé des éléments dans la nouvelle version de je ne sais pas maigrir, mais pour ça, il me faudrait ton poids exact.

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