Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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cecile123  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2012 à 17:30 Salut a tous je me lance dans quelques jours et j'ai bien besoin de soutien. Je vais devoir cuisiner a mon copain (avec qui je vie) et je pense que sa va être dur.... J'ai déjà fait une expérience dukan mais j'ai abandonner.... Oui je sais pas bien. Cependant à présent j'ai une motivation: une demande en mariage! Et oui pour ce jour je veux être la plus belle! Même si non n'avons pas de date encore je préfair m'y prendre maintenent. Si vous avez des conseils je suis preneuse.
Merci d'avance et courage à toute les proteinaute! 
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fifi57  62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2012 à 17:38 bonjour cécile123 moi j'ai recommancer hier car j'ai fait le régime il as quelques mois mai j'ai abandonner tous comme tois mais je compte y reprndre sérieusement j'ai 20 kilos a perdre j'ai 25 ans et je suis mamans de 2 enfents ,j te souhite bonne courage si tu veux on se parler et se soutenir sur le site je suis de metz. toi? 
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cecile123 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/09/2012 à 18:11 J'ai 20 ans et une vaintaine de kg à perdre.... Moi je suis de strasbourg. Merci pour ta proposition de soutient je l'accepte avec grand plaisir! Pas trop dure le régime avec des enfants ? Ils on quels âges?
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fifi57 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2012 à 15:42 bonjour celine ,un début de régime simpas pas vraiement dur pour mes enfants l grande a 4 ans elle va chez les moyeun et le garçon a 24 mois il esu avec moi tous le temps c un vrais singe quimonte sur n'importe qu'elle meuble et autres incontrolable mais ave le papa on se débrouille bien ous les 2 et toi alor ta des goses ?
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cecile123 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2012 à 15:55 Non mon chéri n'en veux pas pour le moment ... Et puis je suis au chômage donc pour le moment le bébé n'est pas d'actualité
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fifi57 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2012 à 16:18 oui profite un peu c dur les enfants il prènenet tous notre temps. mais bon c bien de les avoir aussi c une joie.
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Utilisateur111190  |
Posté le 26/09/2012 à 21:21 Coucou les filles! Je peux me joindre à vous? Je commence dukan aussi demain le 27, j'ai un peux plus de poid que vous à perdre (30kg) mais j'ai aussi besoin de soutien! Moi aussi j'ai déjà tenter dudu ( 2fois) lol j'ai pas tenu je penses que j'étais pas assez motivé mais cette fois c'est la bonne! bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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cecile123 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2012 à 23:33 Bien sur !! Plus on est de fou plus on rie! Rndez vous demain pour un bilan de la premier journée et surtout du courage les filles on les auras !!! Enfin on les aura plus !
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Utilisateur111190 |
Posté le 27/09/2012 à 00:05 Oui motivé motivé. Bne nuit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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fleurlotus  730 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/09/2012 à 07:20 coucou les filles ,moi je l ai fait qu'une foid j'ai perdu 6KGS EN à peu pres 1 mois et depuis j'ai repris 1,5 kgs pas grave vu que je me suis tout permis ,mais ce regime est genial ,du coup je reprend aujourdhui pour une phase d attaque de heuuuuuuuuu je ne sais pas 3,5 ou 7 jours car c'est la qu'on perd le plus ,je fesais du sport mais avec des journees chargées dure de reprendre C e qui serai bien c'est qu'on puisse exprimer nos frustration,raz le bol sur ce forum moi sa m'a beaucoups aidé la premiere fois alle bonne journee a toutes 
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fifi57 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2012 à 09:12 bonjour bigdina bienvenu parmis nous c avec plaisir qu'on va tracer le chemin de régime et on va toutes y'arriver iul faut surtout se motiver et rester positive et surtouuuuuuuuuuuuuut ne j'amais baisser les bras . mon bilan d'aujourd"hui ....
matin lait avec 1 cac de chaucolat dégréssée +1 yaourt au fruits 0% pour midi : 1 saumon et salade composée +fromage blanc0%
pour le soir :oeufs dur + fromage blanc+blanc de poulet
et vous les copines???????????????????????? bon je vous laisse je dois ttauer mon menage avant d'yaller récuerer ma fille de l'école.
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cecile123 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2012 à 09:23 Coucou les filles pour ma part: Matin: yaourt nature et un thé Midi: sandwich avec pain de mie dukan jambon et carré frais Soir: lamelle d'encornets mais je sais pas encore comment les manger voilà Bonne journée !!
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cecile123 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/09/2012 à 09:27 Fleurdelotus bien sur on est toute dans la même galère autant ce serré les coudes
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fifi57 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2012 à 09:33 bonjour les dukannette comment s'est passée votre week-end moi tous va bien et je l'espère pour vous auss
comment va t celine??????
JE VOUS EMBRASSE TOUTES RESTER MOTIVEE
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cecile123 14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2012 à 10:23 Moi c'est Cécile pas Céline
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fifi57 62 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/10/2012 à 13:46 ne te décourage pas ,
oui cecil pas celine reste motivée
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